时间：2024-02-24 11:12:02 浏览：65
1、土豆、胡萝卜分别去皮，擦成丝状。
2、在土豆丝中撒入少量盐拌匀。
3、然后筛入普通面粉，将土豆丝和面粉充分拌匀。
4、将拌好的土豆丝放入蒸屉中，水沸后上锅蒸15分钟左右。
5、油菜放入锅中焯水后捞出，鸡蛋打入碗中用筷子搅散。
6、热锅刷油，倒入蛋液炒散，然后盛出备用。
7、土豆丝蒸熟后取出，用筷子拨散。
8、锅中倒油，然后放入葱花煸香。
9、锅中加入胡萝卜丝，翻炒至变色。
10、然后加入土豆丝、鸡蛋、油菜，翻炒均匀。
11、最后加入无添加酱油、果蔬调味料，继续翻炒。
12、待完全熟透后盛出。
13、炒土豆丝搭配米饭或者小饼吃 ，还能让娃吃得饱、吃得好，一定要试试！
夏日宝宝饮食安排原则与细节
要注意补盐：天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季要适量补充食盐水要饮够。
水要饮够：夏天机体失水多，要及时补充，以满足人体代谢的需要。人体水分的丢失是渐进的，失水相当多时，刺激饮水中枢神经出现口渴。因此，不要到口渴时才喝个够。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。夏季儿童不宜多吃雪糕冰激凌，不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症，应多喝白开水。
少吃含糖的雪糕、冷饮等：儿童大量吃这些冷饮易伤脾胃。人的饮食中枢在低血糖时才兴奋，产生饥饿感;常吃含糖过高的冷饮，血糖一直呈高浓度，这是不利于正常饮食的。另外考虑到夏天白昼长，儿童除正餐外，应适当加餐1～2次。
宝宝吃的蒸蛋应该怎么做
1、宝妈先把鸡蛋打在碗里，用勺子或者矿泉水的瓶子把蛋黄取出来。然后用蛋黄把蛋黄打散，加入少量的水继续打，直到出现好多细腻的泡泡，就可以上锅蒸了。
2、做蒸蛋的时间一定要控制好，宝妈可以根据蒸蛋的量来掌握时间，大概在七八分钟到十分钟之间。如果时间太短的话，蛋羹不能完全熟透，就会残留细菌，对宝宝的肠胃不好。但是时间过长的话，蛋羹就太硬了，口感不好，宝宝会不喜欢吃。
3、如果是初次给宝宝喂蒸蛋，那宝妈就要注意控制量，几小口就可以了。即使宝宝吃的很香，还要吃，也要及时停止喂食，避免宝宝的肠胃受不了。然后观察宝宝的状态，如果没有任何异常，下次就可以适当加量。
宝宝的红屁屁怎么护理
1、宝宝的红屁屁怎么护理：
要注意屁股的通风、透气，不要给孩子包得太严实，不要长时间使用尿不湿，要注意在每次大小便之后，都用温水洗一洗，不要使用刺激性太强的洗浴用品；可以给孩子涂一点护臀膏，或者是紫草油。
2、宝宝的发烧如何降温：
宝宝发烧了，家长首先要监测一下孩子的体温。如果是低烧，在38.5度以下，这时候只需要通过物理降温的方法就可以了，比如给宝宝贴退热贴或者是温水擦浴，可以擦拭孩子的手心、脚心、背部、颈部或者是腹股沟等等这些部位。但是如果是高烧，体温已经超过了38.5度，要及时服用退烧*。
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