欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 经验知识

宝宝不偏食的添加辅食方法

时间:2024-02-25 15:48:01 浏览:31

刚开始添加辅食的时候,由于宝宝对新的食物口味还不适应,他可能会拒绝吃一些辅食或者吃得很慢、很少,家长千万不要因此轻易放弃,也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则,对宝宝拒绝吃的食物,可将它们切碎,和宝宝喜欢吃的食物混在一起,或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些,以吸引宝宝去尝试。

对年龄大一些的宝宝,可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌,也可以通过一些有趣的小游戏,诱使宝宝张嘴,如舀上一勺饭,一边慢慢将饭送到宝宝嘴边,一边说:“啊啊啊,快快张大小嘴巴,把好吃的吃进肚肚里,咦,宝宝的嘴巴在哪里,怎么找不到了呢?饭饭着急啦!”很多宝宝听到后,都会开心地把嘴张大,让“饭饭”吃入嘴里。

宝宝7、8个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了,此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领,会表现出对固体食物的拒绝,家长切不可为了省事,继续把食物做成碎泥状,而是需要耐心地教会宝宝咀嚼。首先,要多给宝宝演示正确的咀嚼动作,演示的时候要将动作放慢些,让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎,又是如何用磨牙把食物磨碎的,还可以让宝宝摸摸大人的脸,通过感受大人有力的咀嚼动作,唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然,家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌,教会宝宝咀嚼的动作。总之,学会咀嚼食物,是防止宝宝挑食的重要步骤,千万不可省略。

需向家长们说明的是,对于孩子在婴儿阶段挑食的毛病,家长们大可不必为此着急,因为大部分小儿在婴儿期不爱吃的东西,到了幼儿期就可能变得爱吃,对于偏食的纠正,做些努力是可以的,但一定不要强制进行。如果有些孩子不爱吃胡萝卜、菠菜,可用其它蔬菜代替;对于什么菜也不吃的小儿,可暂时用水果补充。事实上,孩子对某些食物的挑挑拣拣,是不会造成营养失调的,因为,某种营养素不会只单纯存在于一种食品中,例如,在动物食品中,孩子不吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、猎肉等食物中的任何两种,都不会引起小儿营养失调;再如面条、面包、馒头、米饭中,只要吃其中一种,就不会造成小儿热量不足。

宝宝不偏食的添加辅食方法

延伸阅读

用过的暖宝宝怎么废物利用

1、可以利用废弃的暖宝宝做一个腰枕,具体做法如下。

2、收集废弃的暖宝宝。腰痛的患者经常利用暖宝宝来缓解疼痛,用完之后可以收集起来。

3、找一块棉布,把用完的暖宝宝贴在上面,腰枕的高度可以控制。方便耐用,根据个人需要来贴暖宝宝。

4、找个宝宝枕头套,套在上面不容易弄脏,换洗枕头套就可以。

5、待收集到一定量,就可以完成一个健康的暖宝宝腰枕。腰枕的厚度可根据自己的舒适度随心掌控。

怎么判断宝宝是否肥胖

1、直接目测孩子的身体状况,跟同龄的孩子相对比,是否过度肥胖。不仅仅看身形,也可以观察孩子的食量餐数等来判断。这种方法虽然简单,但是误差性较大。

2、比较规范的方法就是计算法。通过一个科学的公式去判断孩子是否为肥胖症。医学上把这种方法叫做标准体重bmi法,即用体重除以身高的平方。体重单位为kg,身高的单位为m。

3、若体重指数在18-25之间,为正常体重;若体重指数在25-30之间,为超重,但这个时候还不是肥胖症;若体重指数在30-35之间,为轻度肥胖症;若体重指数在35-40之间,为中度肥胖症;若体重指数在40以上,为重度肥胖症。

一岁宝宝视力多少

一岁的宝宝的视力应该在0.3-0.4这个范围内,也就是说其实宝宝一岁的时候视力是还没有发育好的,宝宝的视力是近视的,只有等到宝宝6岁以上的时候宝宝的视力才能够达到1.0以上,视力会随着宝宝长大变得越来越好,但是如果不保护好宝宝的视力,宝宝视力发育也会出现问题。

猜你喜欢

反馈