时间：2024-02-27 18:36:02 浏览：92
1、水果（樱桃、葡萄、杨梅、）准备你喜欢吃的水果。
2、把这些水果切片。备用。酸奶倒碗里然后加一些蜂蜜或者糖浆充分搅拌。然后找一个方形的道具。铺上吸油纸。
3、倒好酸奶后。然后把刚切好的水果摆放上去！
4、摆好水果，准备冷藏。
5、把弄好的放冰箱冷藏4个小时或一夜。（直至全硬）
6、4个小时后取出！揭开吸油纸！掰成合适大小，就可以了。
直接吃做酸奶用的发酵菌粉会怎样
直接吃其实就相当于喝一杯水一样，因为发酵菌粉需要一段时间才发酵，直接吃下去并没有发酵，对身体没什么影响。
酸奶菌粉是一种食品发酵剂，主料有嗜热链球菌、德氏乳杆菌保加利亚，这些有益菌可以定植肠道，增殖有益菌，抑制腐败菌的产生，被称为肠道守护神。
家庭自制酸奶怎么做
1、材料：纯牛奶1000ml、乳酸菌1包。
2、做法：首先把新鲜牛奶倒入锅中，大火烧开杀菌，然后关火倒入酸奶机的内胆中。
3、牛奶温度下降，和体温差不多的时候，再放入乳酸菌搅拌均匀，没有乳酸菌可以用买的酸奶代替，加入100ml的酸奶也可以。
4、然后可以根据自己口味加点白糖，不加就是原味的酸奶，加入白糖后要搅拌均匀，使其融化，然后放入酸奶机中，启动酸奶功能，发酵8个小时即可。
坚果芒果酸奶奶昔的做法
1、食材明细：芒果100g、全坚果一袋、酸奶180g。
2、芒果一个半，用小勺挖出完整果肉。
3、全坚果一袋。切成小粒搅拌机搅拌更细腻。
4、酸奶一袋。倒入搅拌杯。
5、芒果粒放酸奶上。
6、实际上拿在手里边晃边搅打更快捷。
7、工作一次就打的光滑细腻。
8、倒入杯子里，刚好一杯。
9、撒上坚果。
10、再用芒果丁和蓝莓点缀。
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