时间：2024-02-29 13:30:01 浏览：29
预防月经不调的方法：了解月经不调的原因是预防的前提，很多月经不调就是情绪引起的，因此保持良好的心态非常重要。
合理的搭配饮食，不要过度减肥，适当补充足够的铁质，避免发生缺铁性贫血。
保持一个良好的生活习惯，保持有规律的作息时间。
进行适当的体育锻炼，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟左右最佳。
来月经了还需要吃大黄蛰虫胶囊吗
第一：刚刚上面也说过，大黄蛰虫丸是一种活血的*物，有活血化瘀的效果，经期服用的话，有可能会引起月经量异常的多，甚至很多天排不干净，引起妇科疾病，所以建议经期不要使用。
第二：大黄蛰虫丸除了治疗月经不调，还可以用于瘀血内停，腹部肿块，肌肤甲错，目眶黯黑，潮热赢瘦，。用于治疗慢性活动性肝炎、肝硬化、高血压、脑血栓，再生障碍性贫血及慢性白血病。
第三：除了以上所说的好处， 大黄蛰虫丸还可以改善微循环，增加心肌营养血流量，降低血液粘度，抑制血栓形成和血小板凝集，抗动脉粥样硬化，防治肠粘连，保护慢性肝损伤，促进体内血决的吸收，减少血栓重量等作用。
从月经来到月经结束需要几天
正常情况下四天左右，也有三天时间就完事的，还有五天的，七天的。这个时间段个体差异很大，例假期间若是没什么特别的不适（如发痒、疼痛等）一般是正常的。不用过分担忧。结束后就没什么了。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
