时间:2024-03-02 14:42:02 浏览:79
1、宝宝是可以游泳的,游泳对于孩子的生长发育骨骼各方面都起到很好的作用,所以说是可以去游泳的,一般来说,游泳池里面的水也是经过专门消毒的。
2、不要游泳的时间过长,适当的根据孩子的体质来进行,每周一到两次就可以了。平时的时候其实也可以自己在家里面,给孩子做一些游泳的事项。
怎么正确贴暖宝宝
1、不能使用“三无产品”。要选择有品牌的“暖宝宝”,但也不要因为包装上写明品牌、生产日期等元素,就认为那一定是正品。
2、不能直接贴在皮肤上。“暖宝宝”发热的最高温度可达60摄氏度,直接使用在皮肤上5分钟内即可造成低温烫伤。因此,要贴在内衣外侧,将其铺平就可以了。
3、不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位,一方面皮肤在温热状态下不透气,另一方面也防止皮肤烫伤。
4、不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了“暖宝宝”,千万不要再使用取暖器等设备,以免局部温度过烫灼伤皮肤。
5、不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用,使暖宝宝产生的热量不能散发出去,对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降,更容易被烫伤。
6、糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者,请在使用时格外小心。因为上述人群的神经末梢感觉迟钝,不适合用暖贴取暖。
宝宝便秘吃什么好
1、宝宝便秘首先还是要从饮食方面来调理,要给宝宝吃容易消化的一些食物。
2、如果是母乳喂养的,可以继续母乳喂,但是妈妈饮食要清淡,忌油腻、辛辣刺激性食物。
3、如果是牛奶喂养的,尽量泡稀点,辅食给予稀饭、面条,同时可以添加蔬菜、水果等辅食,蔬菜要以青菜等含粗纤维丰富的一些食物为主。
如何正确应对“零食控”宝宝
允许孩子吃零食 孩子还在生长发育阶段,需要的热能及各种营养素按体重计算相对地比成人多。但孩子胃肠道的容积小,消化能力相对差,一吃就饱,所以一次吃不了很多的食物;而且孩子活泼好动,不一会儿他肯定又觉得饿了想吃东西。如果这个时候还没有到正餐时间,那么不妨给宝宝一些零食,既满足了他对热能及营养素的需要,又缓解了燃眉之急。所以,合理、适度地吃点新鲜、天然、营养丰富的零食,既能为生活增添一些乐趣,也有利于保持平衡膳食,有益于孩子的身体健康。
合理安排吃零食的时间 不应安排在即将吃正餐前吃零食。如果宝宝在正餐前吃了零食,不久他的血糖就会升高,也不会感到饥饿,那么到吃正餐的时候自然没有食欲。众所周知,零食是以供给热能的糖类为主,起不到平衡一天膳食的要求,相反,经常喧宾夺主以零食代替正餐,必然造成机体营养的不平衡,长此以往会发生营养不良。零食应安排在两餐之间,如早餐后或者午睡后。睡前吃零食(尤其甜食类),食物残渣留在牙缝中,容易发生龋齿,而且还会增加胃肠道的负担,夜间出现磨牙,影响睡眠质量。如果孩子睡前一定要吃零食,不妨给他一杯酸奶或者牛奶,吃后10分钟漱漱口再睡觉。
适当控制吃零食的量 一次量不能太多,既然称为零食,那么就只能起补充作用而非主食。对于2~3岁的孩子来说,一次一块小蛋糕或者两三片饼干或豆腐干、鱼片、半只苹果、一些花生酥、一杯酸奶或者100ml鲜牛奶就已足够。关于零食的种类可以每天轮换,不要固定品种,一方面可以改换口味,另外,各种零食中的营养成分不尽相同,可以起到互补的作用。
遵守零食选择原则 目前市场上零食的品种多,口味美,包装精巧。建议选择零食时要掌握以下2点:1.选择清洁、卫生、包装完整、在保质期内的食品。2.选择含糖低、含脂肪少、含盐少的零食。
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