时间：2023-05-23 10:48:01 浏览：46
小金桔是冬季时节人们最爱吃的一种水果，但是民间有人传言吃多了小金桔是会上火的，因此，本文特就吃小金桔是否会上文的问题，做了详细的分析。
经验步骤：首先：金橘酸、温、甘、无毒，入*能理气止咳，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。因其性温，多食容易上火。
其次：不要多食，适当为度，3-5个亦可。可以起到理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒的作用。
最后：在生活中，桔子吃多了确实会导致人们出现上火的情况的，而且，其还容易生痰，所以不要多吃，可以多吃些橙子是可以的呀，这个是去火的水果的。
注意事项：可见，吃小金桔是会让人上火的，而且，需要注意的是，患有糖尿病的人对小金桔是要忌口的。
吃小西瓜子上火吗
吃小西瓜子会上火。摄入过多西瓜子，会导致血糖升高，就可能会导致氧化应激，造成上火。
西瓜子的好处：
西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素。
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素b2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-n)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶
含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
鸡炖什么好吃又不上火
1、材料： 一块榴莲肉和榴莲壳 老鸡肉500克
2、做法：1.鸡肉斩块晾干血水。取榴莲壳内层白色部分，切块2.锅里加入适量的水，下榴莲肉和榴莲壳肉鸡肉一起大火煮开。3.转小火慢煲，用筷子把盖子隔开，以免汤水溢出。4.煲1.5小时候，加入适量的盐调味，捞起汤水上的鸡油即可。
银耳粥怎么做吃了不上火
1、食材：银耳半朵、雪梨一个、冰糖适量、枸杞适量、莲子适量。
2、将银耳洗净干净，用清水浸泡至泡发，然后将其撕成小块。
3、然后将雪梨清洗干净，去蒂，切块备用。
4、将莲子用清水清干净，放入清水中浸泡，在处理银耳的时候可以同时做这一步。
5、将莲子放入炖锅中，加适量水，中火煮开。
6、在放入银耳，继续小火炖煮30分钟。
7、加入雪梨、适量冰糖，小火煮至粘稠。
8、出锅之前放入枸杞即可。
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