时间：2023-09-28 19:42:02 浏览：14
材料准备：雪花梨2个，枸杞10颗，桂圆6颗，红枣6颗，冰糖适量；
制备过程：
1、将梨子去皮去核，切块；
2、在锅内加入清水，加入梨块和冰糖，再加入红枣枸杞桂圆；
4、锅中沸腾后使用小火，煮20分钟；
5、出锅即可；
米酒汤圆里可以放桂圆一起吃吗
米酒汤圆里可以放在一起吃的。在民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。
具体做法：
1、把桂圆红枣放在不锈钢锅里先煮忌用铁锅。等桂圆胀大，水变成红色；
2、接着放酒酿一汤匙，冰糖一汤匙，在水中煮开；
3、把两个鸡蛋先打入一冷水里这样煮出的鸡蛋形不易散；
4、把冷水鸡蛋一同倒入酒酿汤中，待烧开即可。
桂圆和荔枝哪个比较好吃
都好吃。注意：荔枝不可多食，多食发热,老年人多食荔枝可加重便秘。过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”。桂圆又称亚荔枝，桂圆过食也易引起气滯、腹胀、食欲减退等症状，尤其虚火内热者不可多食。1、荔枝：极丰富的维生素，糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。2、桂圆：桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素，其中含有较多的营养是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
吃桂圆对来例假有好处吗
1、有好处。缓解经痛，龙眼性温，食用可以去除体内过多的寒凉之气，有缓解宫寒经痛的作用，适合宫寒的女性食用。
2、镇静安神，月经期间女性受激素影响有可能会出现失眠烦躁的情况，而龙眼中含有大量的芳香物质，具有舒缓神经的作用有，可以镇静安神，适合月经期烦躁女性食用。
3、补气血，龙眼有温补气血的作用，适合月经期间月经量少的女性食用，可以增加月经量，补气血，缓解月经期间失血导致身体虚弱。
4、美容，龙眼有补气血的作用，月经期间食用可以促进气血旺盛，促使面部红润有光泽，同时促进黑色素的代谢，使之具有美容的作用。
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