时间：2023-12-18 09:06:01 浏览：59
花胶一般一次吃10-20g，花胶因为营养价值比较高,而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在10-20克左右即可，可以连续吃七八天然后停两三天。
花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等。
即食花胶怎么吃
即食花胶直接开袋就可以吃了。男性食用花胶也是非常适合的，能补精益血、使精神饱满，花胶最适工作压力大的男士和工作劳心者，花胶是鱼鳔制品，富含胶质、也叫鱼胶、娇龄花胶，主要成分是高级胶原蛋白，富含多种维生素、钙、铁、锌等微量元素，和燕窝鱼翅齐名，为八珍之一，花胶品种繁多，好的品质花胶可以到达几十万块钱，而普通的花胶也有几百块钱的。
花胶什么时候吃最好
适宜食用花胶的时间：
1、早上7点到8点空腹食用：因为经过一整夜的睡眠休息，到了早上7点到9点人体需要大量吸收营养素，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。
2、晚上10点到11点空腹食用：因为晚上9点到11点是淋巴系统排毒的过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。
食用花胶的注意事项：
1、对花胶过敏的人不能食用。一般对蛋白过敏的人也会对花胶过敏。
2、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。
3、手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。
4、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
花胶放久了可以吃吗
如果花胶保存较好，没有发霉变质情况，即使放的时间较久，也可以食用；如果花胶已经出现了较严重的霉变或起虫情况，就不宜继续食用，因其中含有大量的霉菌或虫卵，人体食用后，可能会引起身体不适症状。
花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔（控制鱼儿升降浮沉的器官）干历而成。顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王：金钱鳘鱼胶（黄唇鱼）、白花胶（大白花鱼）、黄鲟胶（鲟鱼）、黄花胶（非洲鲈鱼）、鳘鱼胶（大鳘鱼）、门鳝胶（大门鳝）。
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