时间：2023-05-20 19:12:01 浏览：88
用盐腌过的海参的食用方法：
1、先用新食品袋分装，每袋6到7个，放入冰箱冷冻室保存；
2、食用前取一袋；
3、将水烧开，将海参放入，小火煮30到0分钟，让海参变软；
4、取出海参，将海参里面的筋挑开；
5、将煮软的海参放入冰箱冷藏室保存；
6、用干净的水壶装开水，将海参放入，泡12小时；
7、将开水泡过的海参用凉开水泡10小时，即可食用。
经期可以吃海参吗
1、海参可调理身体
海参中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，在医学上，海参经常和琼珍灵芝搭配，用于调理虚弱的人群的身体。经期的女性体质虚弱，用海参调理是没有问题的。
2、阴阳双补
海参中不仅含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素、酸性粘多糖和多种氨基酸。而且不含胆固醇。所以，海参在滋阴补肾，调经祛劳，补肾益精方面有的非常好的效果。经期女性，适当的使用海参，能够缓解月经带来的各种不适，滋补身体。
3、修复再生功能
海参中含有的蛋白质，精氨酸和其它活性物质，能够快速的愈合伤口，提高生物细胞的活性。在供给人体大量的营养物质的同时，还能修复创伤，恢复提高造血功能。其中海参所富有的铁元素，能够补充提高经期女性的造血能力。
虾和海参能一起吃吗
虾和海参能一起吃，海参和虾能一起吃，且具有增强免疫力、养血的效果。但由于海参和虾吃法讲究，所以吃海参时尽量不要跟石榴、橄榄、柿子一起吃，吃虾时尽量不要跟猪肉、鸡肉、南瓜、黄豆、红枣、果汁等一起吃，以免引起身体不适。
夏天可以吃海参吗多久吃一次
夏天可以吃海参，每天吃一次。海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，很适合减肥而又需要蛋白的人群。夏季人容易疲乏无力，再加上运动少，精气神容易下降，补充海参可以使人精力充沛。海参中蛋白含量占50%左右，而且其氨基酸组成有18种。野生海参海底自然生长，吃海底的藻类，贝壳，各种精华在体内长期积累，营养丰富。但养殖海参体内有很多激素对人体有害。所以吃海参时，吃野生海参会更好。
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