时间：2023-06-07 16:02:02 浏览：90
柿饼经期不可以吃，因为柿子饼有固涩的作用，可以引起痛经或者月经量减少。月经期可以喝热的红糖水，有利于月经流出更顺畅，并且有缓解痛经的作用。月经期是可以吃室温下的苹果、香蕉，并且可以吃少量的桂圆。
妇女冬天经期吃什么菜好
妇女冬天经期应吃：
1、黑豆：
富含多种维生素，尤其是维生素e，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的作用，从而帮助机体对抗衰老。
2、黑木耳：
在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇女月经过多和咯血、吐血等具有标本同治的效果。
3、黑葡萄：
富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素c，可以增加人体的抵抗力。
4、乌骨鸡：
是强筋健骨、补血健体的上等佳品。乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以提高免疫力。此外，乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、b族维生素、氨基酸和微量元素。
月经期间可以吃维生素e吗
第一：女性在月经是可以吃维生素e的，不会有任何太大的影响和禁忌，因此不需要多担心其他的问题，可以按时服用。
第二：一般影响不大月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等
第三： 当然如果服用过程中有不舒服的现象，那么暂时还是不能继续服用维生素e片。
经期吃的丸子怎么做的松软
1、糯米粉加热水和成团。
2、切成小丁，揉成圆形丸子。
3、起锅加水烧开，下丸子煮熟（丸子飘起来即煮熟了），煮熟后捞起备用。
4、重新起锅加水、红糖、姜丝煮开。
5、再放入刚才煮好的小丸子，开吃。
6、也可以撒上白芝麻，搅拌均匀即可。
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