时间：2023-05-24 10:18:04 浏览：72
新鲜的杏子成熟以后，可以剥皮直接鲜食。挑选皮色是紫红色或者橘黄色、果肉是鲜红的杏子，那样的杏子口感比较好。当然，杏子没有要求一定要剥皮，不剥皮也可以吃的。杏子的皮上有一层绒毛，很容易沾染一些污渍，并且这绒毛对咽喉有明显的刺激性，直接食用时需要进行充分的清洗。
吃杏子有什么好处
1、止渴生津。杏子富含苹果酸和柠檬酸，有很好的止渴生津功效，对咽干、咳嗽、痰多有很好的治疗效果。
2、保护心脏。杏子富含类黄酮，对心脏有很好的保护作用，能够预防心脏病、心肌梗死等疾病。
3、润肺。杏子富含醇类物质，能够有效改善肺部通气功能，提升肺功能。
4、美容养颜。杏子中含有维生素ｅ，能够改善皮肤微循环，保养皮肤、美容养颜。
5、润滑肠胃。杏子富含杏仁油，能够润滑肠胃、促进胃肠蠕动，加速排便。
杏子需要剥皮吃吗
杏子不需要剥皮吃。杏子和油桃很相似，果皮上有一层绒毛，很容易沾染一些污渍，并且这绒毛对咽喉有明显的刺激性，直接食用时需要进行充分的清洗。虽说杏子的皮可以吃，但为了更洁净，很多时候大多数人选择直接剥皮食用，看起来更干净卫生。
杏子酱的吃法 １、做蛋糕：平时做馒头，饼，蛋糕的时候，可以把果酱当成装饰品放在上面。外表看起来很漂亮，吃起来还有甜甜的果味。
２、搭配燕麦：早上冲燕麦的时候，可以让半勺，或者一勺。酸酸甜甜的味道，很特别。
３、做沙拉：平时的沙粒感觉缺少一些特别的味道。大家可以把果酱让如里面，当做糖来用。
吃桃子与杏子后肚子疼怎么回事
1、吃太多导致
桃子和杏子中的酸性物质较多，吃得太多的话容易刺激胃酸分泌，引起烧心、反酸、胃部灼痛等不适。如果是空腹吃多了桃子和杏子，还有诱发胃溃疡的可能性。
2、没洗干净导致
桃子和杏子买回来没有清洗干净就吃，或者说表面有农*残留，那么吃了之后可能也会有腹痛、腹泻等症状的。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
