时间：2023-06-06 11:00:04 浏览：45
一般来说，男性身高体重标准的计算方法就是身高(cm)-105=标准体重(kg)。假如一个男性的身高为170cm，那么其标准体重为170(cm)-105=65(kg)，只要超过这个标准体重的10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖。如果超过标准体重50%以上，则为重度肥胖，超过这个体重标准的人需要及时减肥，以免身体健康受损。
男性身高170标准体重是多少
63kg。身高170厘米的男性，标准体重应该是63公斤。男性标准体重计算公式等于（身高cm减100）乘0.9（kg），凡是超过标准体重百分之十者为偏重，超过标准体重百分之20以上者为肥胖，超过标准体重百分之50以上者为重度肥胖，低于百分之10者为偏瘦，低于百分之20者为消瘦。
男性减重的方法1、坚持运动：可以选择日常的运动方式，也可以选择去健身房。平时也可以多走楼梯、多走路、多骑车来达到运动效果。而运动也可以作为工作之余放松身心。
2、合理饮食：可能有时候出于工作，饮食上无法自己调控。但在自己可以选择的情况下，要注重营养均衡，清淡饮食，规律饮食。
3、养成良好生活习惯：减重还要养成良好的生活习惯，不要过量喝酒，作息要有规律。压力过大要寻求正确的放松方式，保持心情愉悦。
男性标准身高体重
1、布洛卡公式。
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110
2、适合亚洲人标准体重的计算公式。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
3、还有一种计算方法，专门针对以南北地区划分的中国人。
北方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+50；
南方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+48。
11岁的小男孩标准的身高体重
第一：11岁小男孩正常的情况下身高是在130到145cm之间，正常体重是在30到45kg之间的。
第二：但是标准并不是固定的，有些发育早就比较高一些的。身高主要还是跟遗传有关的。
第三：11岁男孩子的身高体重受到很多因素决定。最主要的决定因素为遗传因素，但后天的营养和体育锻炼几乎同等重要，要想使身高达到理想水平，必须保证有充足的营养和适量的体育锻炼。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
