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肾移植后土豆可以吃吗

时间:2023-05-13 17:24:03 浏览:81

1、肾移植是可以吃红薯土豆的

2、饮食要注意营养合理,清淡不刺激。食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,

3、不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。

肾移植后土豆可以吃吗

延伸阅读

家常土豆渣怎么做才会更好吃

1、大个土豆一个,去皮擦成丝;胡萝卜半个也擦成丝。

2、土豆丝和胡萝卜丝,加半个鸡蛋,总量三分之一的豆腐渣,葱末,调入盐和胡椒粉,然后加面粉调节到软硬适度。

3、拿一口小锅,倒入足够丸子漂起来的油,待达到中等油温,调成文火,将食材混合糊糊挖成球形,依次入锅,待丸子定型捞出锅。

4、所有丸子都炸好捞出后,调大火,把油温升成高温,将所有丸子同时丢入锅再复炸十几秒,捞出。

吃土豆会胖吗

1、土豆吃对就不会长胖。土豆是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

2、很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%,其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥的效果。

3、土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品,完全是因为传统的烹饪方法不当,把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量,而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂。

4、土豆含丰富的碳水化合物,蛋白质,各种维生素和矿物质,所含淀粉9~20%,而一般大米含淀粉75%左右;研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。

5、土豆脂肪含量仅有0.1~1.1%,就是说,脂肪含量微乎其微,如果你每餐主食改成吃同份量的土豆,那不仅会减少能量摄入,而且脂肪摄入量也相当有限,所以土豆可以代粮充饥。

香椿和土豆可以一起吃吗

1、香椿能和土豆一起吃,可以做香椿炒土豆。

2、原料:香椿、土豆、朝天椒、姜、盐。

3、香椿洗净,剪掉根部,过开水焯烫变色,马上捞出冲凉,挤干多余的水份,切碎。

4、土豆去皮洗净,切薄薄的片,然后用清水冲洗两遍,去掉表面的淀粉;朝天椒洗净切小段;姜切末。

5、锅烧热,倒油,放姜末和朝天椒煸香,接着放入土豆片大火快速翻炒,加盐和一点点生抽调味,炒至土豆片透明的样子,加入香椿碎一起炒匀即可。

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