时间:2023-06-24 20:30:01 浏览:24
第一、 鲫鱼汤。熬的奶白奶白的鲫鱼汤特别适合坐月子喝,温补的同时可以尽快出奶,可谓一举两得。
第二、 豆腐排骨汤。补养身子且做法简单,哪怕是只有一口电饭煲也可以轻松搞定。
第三、 冬瓜汤。清热解毒,易消化,适合胃口不好的母亲食用,喝的时候可以在汤里撒点虾米,提提鲜味。
第四、 鸡肉海参汤。特别补身子,适合刚生产完的母亲食用,注意这里熬汤时枸杞和红枣不要放太多,否则可能会补过了,出现流鼻血等情况。
坐月子喝什么汤好
坐月子喝鲫鱼汤和猪蹄汤,有利于乳汁的增多,人参鸡汤,对身体的恢复有帮助。
产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
坐月子猪蹄能和胡萝卜能炖汤喝吗
猪蹄、胡萝卜可以炖汤给产妇吃,利于哺乳,美容。
原料:猪蹄1只、胡萝卜200g油适量、盐适量、酱油适量、豆瓣酱适量、葱适量、味精。少量、老姜适量、干花椒适量、八角适量、料酒适量
步骤:1、香葱洗净,葱白切断,留葱叶,老姜洗净切片,再准备八角,干花椒。2、猪蹄斩件在开水里过水,这样可以去除一部分猪蹄的血水和腥味。3、在猪蹄过水的同时把胡萝卜洗净,切块。4、过开水的猪肉捞起再用冷水冲洗,沥水。5、准备热锅,放适量油。6、等油烧到冒大烟,放入沥干水的猪蹄煸炒。7、煸至猪蹄水分稍干,
坐月子喝荠菜水有什么作用
1、荠菜水有快速止血的作用。荠菜中所含的荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间,起到快速止血的作用。因此对于月子妈妈的身体恢复是非常有益处的,而且所特有的鲜香味还能够起到增进食欲的功效。
2、另外荠菜含丰富的维c和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降脂、降低血压、健胃消食,治疗干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等,还有一定抗病毒、预防冻伤、抗癌防癌、防止便秘等功效。
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