时间：2023-06-24 19:30:01 浏览：93
1、瘦腿更有感：大腿新增「扭毛巾」姿势 首先，运用指节在膝盖处打圈（左下图），藉着由膝盖往大腿根方向大腿正面与内侧用指节按摩20下，想让大腿内侧瘦更快，建议需要用「扭毛巾」姿势刺激深层脂肪，每一边各扭30秒。
2、瘦腿更有感：小腿找出「线」，加强按摩
可先用热毛巾敷过，放松小腿後，用双手的指头按压，由下而上的按「正面2条线」（图2），接着抹瘦腿霜并用大拇指按「侧面1条线」约20下（图3，骨头跟肉的凹下处），最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下。
3、屁屁不再垂：微笑线很重要，刺激它
屁屁一垂，整个人重心降低，腿看起来就变短！韩国女星luna表示自己会拿棒球放在微笑线处，身体左右摆动做刺激；小编建议可再用指节，由内而外旋转按摩约10圈，效果会更好。
4、有感瘦小腹：顺时针按摩重要，但要用「捏」的
尤其有便秘的人，都知道顺时针按摩很重要，但想要让瘦小腹效果更好，建议顺时针按摩完之後，再用「捏」的～用大拇指跟食指顺时针掐起小腹肉，刺激深层，让瘦身霜能更发挥作用。
5、告别蝴蝶袖更有感：由下而上、由外而内
一般而言，我们都会由下而上按摩手臂，但其实想让蝴蝶袖out，还要再加上由外而内的按摩，各做15组，紧致的感觉会更明显喔！
瘦身霜能涂在胸上吗
不建议用在胸上。
瘦身霜具有一定的刺激性，所以不适合涂抹于胸部，因为胸部是身体比较敏感的部位，涂抹瘦身霜可能会有引起胸部疾病。
联通混改如何瘦身
1、联通将以“小管理、大操作、强协同”为组织架构，建立面向客户与市场为一线提供服务的倒三角服务支撑体系，意为瘦机构臃肿之身，改人浮于事之象，建高效管理之体。
2、总部机构精简已取得初步成效，部门数量从27个减少到20个；处室数量从238个减少到127个，其中净减少56个，生产分离55个，人员编制从1787人减少到891人，其中净减编347人，生产分离549人，编制精简达50%。
白醋可以瘦身吗
1、可以。正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的。这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。其实要想减肥，除了喝醋还有就是控制饮食，少吃多运动，这样减肥效果才能事半功倍。
2、白醋是可以促进我们的消化，但是一味的喝白醋来减肥是不科学的。少量的喝白醋对于身体没坏处，但若大量服用白醋的话，对于肠胃的刺激是非常大的，绝对不利于身体中胃肠道的健康。尤其是脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
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