时间:2024-03-17 16:36:01 浏览:57
一岁宝宝每次喝水量在500毫升以上。0~3岁的宝宝对水的需要量比成人还要多,几乎占全天食物的84%,通常,宝宝所需的水只能从奶和饮水中摄取。安全、健康的水对宝宝的成长发育有至关重要的影响。 汽水、果汁等各种饮料,大都含有较多的糖、糖精、电解质和合成色素。这些物质不像白开水那样排泄得快,因而对胃黏膜产生不良刺激,影响食欲消化。
六个月宝宝辅食食谱和时间表
六个月宝宝辅食食谱 三丝银鱼羹 食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。 做法:银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。 营养提示:银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的人食用。番茄彩椒鱼泥食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。营养提示:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。
六个月宝宝一天进食时间表 餐次:每4小时一次 上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克 下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克,肉汤30-60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升,米汤30-60毫升。 夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升。
2岁宝宝山*怎么做才最好吃
1、小米山*粥。材料:鲜山*100克,小米50克,红枣3颗。做法:将山*洗净切块,红枣洗净去核,放入搅拌机捣碎。将锅内加入适量的水,倒入搅碎的山*红枣汁,与小米同煮为粥,即可食用。
2、山*红米粥。材料:红米30克,糯米15克,新鲜山*10克,杞子适量。做法:红米、糯米淘洗净泡水,山*去皮切丁。放入锅开火,锅内放入红米、糯米和清水,用大火煮开。改小火煮至黏稠时,加入山*丁和杞子煮30分钟即可。
3、山*芝麻粥。材料:粳米60克,山*1 50克,黑芝麻1/2小匙,鲜牛奶100毫升。做法:把粳米淘洗干净,浸泡1小时,捞出沥干;将山*切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去掉渣留下汁。将锅放置到火上,放入水烧沸溶化后倒入浆汁,慢慢搅拌,继续搅拌至熟即可食用。
4、山*排骨粥。材料:山*10克,猪排骨20克,米粥一碗。做法:山*洗净,剁碎;排骨洗净,剁小块锅内加水,大火煮沸,放入山*碎、排骨块,小火熬烂,加入米粥熬煮片刻即可。
5、山*羹。材料:山*100克,糯米50克,枸杞子少许,红枣两颗。做法:山*云皮,洗净,切小块;红枣洗净去核;糯米淘洗干净,放清水品浸泡3小时后和山*块,红枣一起放入搅拌机中打成汁备用。糯米山*红枣汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。
千万不要养水母宝宝
1、水母从小的时候,就会发亮,并且根据着他们具体的种类的不同,水母也分着很多种,有黄金水母与月亮水母。水母长期生活在水层的最下层,因为水母的养殖环境非常的特殊,在家中的环境非常不适合养殖,而且存活率也是相对的比较低。
2、水母宝宝属于无脊椎东西,并且寿命非常的短,一般都是6个月到一年左右。并且水母和鱼一样,不能离开水,一旦离开水之后,会立马的死亡,这在水母的十大特点和特征中曾提到过。如果在家中养水母宝宝,很可能会造成它的寿命减短,并且如果用手直接接触了水母宝宝,可能会有中毒的危险性。
3、因为水母在水中生活主要是靠着从海藻身体之中,分泌出来的营养素维生所存活,这种营养素在市场之中是不可以买到的,所以在家中养殖的水母都没有亮光,而且生存时间非常的短。在太阳的照射之后,水母可以产生一颗颗水泡往上冒,就像水里的鱼儿一样。
4、在之前的一起水母宝宝释出毒液,伤到人群的事件现在还经常被人提起。事情是这样在一家人在一个水族箱之中养殖了几只水母宝宝,在之后人群观光的时候,惊吓到了水母宝宝因此散发出了毒液,许多触碰到水母宝宝的人都中毒到医院进行就诊。
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