时间：2024-03-17 18:00:01 浏览：67
鲜牛奶过期1天后就不能饮用。鲜牛奶的保质期短，但是有着很高的营养价值，是很多家庭的选择。
鲜牛奶中的钙物质是非常丰富的，鲜牛奶和瓶装奶相比，含有的蛋白质更多，而且更容易吸收。
鲜牛奶过期后，营养物质会大量流失，甚至还会产生大量细菌。
食用过期的鲜牛奶轻者造成肠胃不适，严重时会造成腹痛或者腹泻。
首先说一下牛奶是否变质应该怎么看，主要可以通过视觉、嗅觉来判断。
一般来说，变质的鲜牛奶会呈现出发黄、发黑等情况，正常的鲜牛奶呈现出乳白色。
还有就是，正常的鲜牛奶只有醇厚的奶香味或者带有一点点膻味，但是变质的鲜牛奶会有着酸味，甚至是臭味。
如果遇到上面说的几种情况，建议大家放弃饮用，对自己的身体负责。
但是鲜牛奶变质只能扔掉吗，就没有其它用处吗，答案当然是否定的。
变质的鲜牛奶我们可以用来擦皮鞋，还可以用于涂抹皮肤，也可以用来浇花，作用还是非常多的。
牛奶什么时间喝最好
1、喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作以及学习是非常不利的。
2、因此要注意，在喝牛奶的时候最好是搭配主食，比如像面包、馒头、坚果等，这些食物与牛奶中的营养相辅相成，对人体健康更加有利。
喝牛奶有什么好处
1、牛奶营养价值比较高，是一种富含高蛋白的食物，可以起到补充营养的作用，同时牛奶含有一定的镇静安神的作用。
2、如果睡眠不好，可以适当的应用一些牛奶，有利于调理睡眠。同时牛奶中的钙剂含量比较高，可以促进身体的生长发育，尤其是可以促进骨骼的发育。
3、经常喝一些牛奶，还可以起到抗衰老和延年益寿的效果。牛奶中的生物活性物质能够起到清除体内有害物质，增强免疫力的作用。同时也可以有效的促进血液循环，同时还有养颜护肤和美容的功效。
过期5天的纯牛奶煮开可以喝吗
不能喝。
牛奶中含有细菌，在允许的数值内是允许销售的。
众所周知，细菌数量的增加是呈“几何级数”的，既系列出来的细菌数量不断加速。牛奶的保质期是根据细菌系列的规律制定的。
过期5天的牛奶，在这5天中繁殖出来细菌，可能比之前30天的都要多。
细菌是可以不断的产生对人体有害的多种毒素的。
虽然你煮开牛奶后，可以把这些细菌全部杀死，但是，你却没有办法把它们之前产生的各种毒素清理干净。如果喝了，可能会诱发严重的疾病。
因此，对待过期牛奶切忌因为怕可惜而不顾身体。坚决不要喝过期牛奶。
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