时间：2024-03-19 16:30:02 浏览：53
中等个的凤梨一次可以吃半个；大个的凤梨一次可以吃四分之一。凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分，适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力；夏天食用可以清除暑热、补充水分；，凤梨维生素c丰富，维生素c具有抗氧化作用，经常食用还可以改善面部状态。
梨和凤梨可以一起吃吗
梨和凤梨是可以一起吃的。凤梨和梨都富含营养，凤梨和梨同食，不仅补充的营养会更多，还会使消食解腻的效果更好。
梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2.c、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
凤梨果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命a、b、c、g;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
半黄半绿的凤梨可以吃吗
可以。凤梨是著名的热带水果，果肉酸甜爽口，富含蛋白质、维生素c、维生素a、糖类、有机酸、膳食纤维及及钙、磷、铁等微量元素。成熟的凤梨呈金黄色，香甜浓郁，而半黄半绿的凤梨虽未完全成熟，但也可以食用，如果更喜欢甘甜的口感，可以在常温中放置几天，等到成熟后再吃。
凤梨原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
凤梨要怎么挑选的好吃
1、看外观：一个品质好的凤梨，它的外表相对来说是比较光滑的，最多就是有一些凹凸不平。而且个头矮胖、圆柱形的凤梨也会比瘦长的凤梨更加好吃。
2、闻味道：成熟的凤梨闻起来有一股淡淡的香味，而没有成熟的凤梨味道会比较青涩。
3、看表皮硬度：成熟的凤梨是软硬适中的，不会太软也不会太硬。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
