时间：2024-04-05 10:54:01 浏览：28
拍胸片虽然辐射量较小，但还是建议接受射线后3个月再备孕比较好。而且从优生优育的角度讲，建议女性在怀孕前的3个月及怀孕后的三个月口服叶酸片，可以降低流产及胎儿畸形的概率。
备孕要吃什么
1、含钙较多的食物；富含叶酸的食物；富含铁的食物；含有丰富锌的食物；富含维生素的食物。
2、补叶酸：甘蓝、菠菜、樱桃、葡萄。
3、补维生素：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
4、补钙：牛奶及制品、豆类及豆制品、鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮。
备孕前怎样检查染色体
1、孕前检查查染色体是通过静脉抽血检查的。在孕前3个月，月经刚刚干净的时候进行检查。用来检查是否有染色体异常和遗传性疾病。如果有过反复流产史、胎儿畸形史、或者有遗传病家庭史，医生可能会安排进行一次染色体检测。染色体检测能预测生育染色体病后代的风险，及早发现遗传疾病及本人是否有影响生育的染色体异常、常见性染色体异常，以采取积极有效的干预措施。
2、染色体是组成细胞核的基本物质，是基因的载体。染色体异常也称染色体发育不全。染色体异常，即染色体畸变的发病机制不明，可能由于细胞分裂后期染色体发生不分离或染色体在体内外各种因素影响下发生断裂和重新连接所致。数量畸变包括整倍体和非整倍体畸变，染色体数目增多、减少和出现三倍体等；结构畸变染色体缺失易位倒位、插入、重复和环状染色体等又可分为常染色体畸变。
什么是备孕
1、通俗说法准备怀孕。备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等，合理备孕能有效提高孩子的健康。
2、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛。
3、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
4、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
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