伤感心情

1、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

2、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

3、你的话就像是网上的下载链接，总是让人不敢轻信。

4、爱情是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜我。

5、曾经说好的一辈子，却成了一个易碎的“杯子”。一不小心，碎一地，再怎么粘合也回不到当初的模样。

6、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。

7、相见的时候我们红了脸，离别的时候我们红了眼。

8、那是一种孤寂的美，隐藏着死亡的悲鸣。

9、我不想再要这心痛的感觉了，我再也不需要任何人了。

10、所有试图感动你而做的事，最终都只感动了我自己。

伤感心情

延伸阅读

为什么鲜花能给人带来好心情

大多数人认为，那是因为花草的鲜艳色彩和美丽造型而赋予的，但是植物学家对花草使人心旷神怡还有更进一步的解释。已经有足够的证据表明，植物对我们人类有调节情绪、减少心理压力、增加绿视率和消除疲劳的作用，植物开出的各种颜色的鲜花，是缓解人们紧张心理的良*，尤其是象征生机勃勃的绿色植物，对缓解焦虑心情、稳定烦躁情绪具有直接或间接的作用。

如何减压和调节心情释放负能量

减压和调节心情释放负能量可以听听歌，打打游戏，跑跑步，到外面转转等等。通过转移注意力的方式释放负能量情绪。不要压抑在心理，容易让自己更加的情绪变得糟糕。没有什么心情是睡一觉解决不了的。不妨放下手头的工作，躺床上什么都不要去想，好好的睡一觉，当醒来的时候那种负能量情绪也就不会太强烈了。

心情烦躁焦虑易怒怎么办

1、转移注意力：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看综艺性节目、听听抒情音乐、看看幽默笑话，或者出门散散步。都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏。

2、运动：我们看电视的时候常常会看到这样一个场面——主人公生气或者不开心的时候会沿着操场一直跑，化悲愤为力量。运动无疑是一种很好的情绪发泄途径，通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，运动出汗时，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。

3、喝糖水：由于天气的原因，人体容易产生聒噪，从而影响心情，要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。特别在秋季，我们常说“甜”既能给人带来快乐又能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。常见的滋补润燥糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等等。

4、心理暗示：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，比如作画、炼字、品茶等，都可以帮助我们拓宽心理世界，减少季节心情烦躁情绪出现。多方面培养兴趣，让日常生活出现积极面，学会享受生活和人生，都有助预防烦躁易怒心情的出现。