时间：2024-04-09 18:24:02 浏览：88
咖啡的好处：
1、 提神，抑制睡眠情绪
2、 降低血脂
3、 缓解因为睡眠不足导致的头疼
4、 预防癌症
咖啡的坏处：
1、 容易上瘾并产生轻度依赖
2、 饮用不当可能会加重神经衰弱
3、 导致钙质流失
4、 添加物咖啡伴侣会使身体摄入的脂肪增加，添加物方糖会增加糖的摄入，导致肥胖。
5、 咖啡因效果过后可能会产生精神疲倦的感觉。
黑咖啡去水肿正确喝法
1、黑咖啡具有利尿消水肿的作用，能够增强排尿量，使身体快速排出多余的水分，消除水肿情况。但需要注意的是，摄取过多的咖啡因会影响睡眠，所以早上一杯、中午一杯即可。
2、成分是一种体液激素”或神经递质机制。经过实验证明，喝完黑咖啡4分钟之后大肠便开始加速运转，促进肠胃的蠕动，但在晚上这种作用较弱。
吃豆腐喝咖啡没事吧
食用豆腐脑之后饮用咖啡， 一般不影响身体健康，不会有不良反应。
喝完咖啡不能吃海藻、茶、黑木耳、红酒等食物，同食会降低人体对铁的吸收。咖啡与红酒相克会降低人体对铁的吸收；咖啡与香烟相克，吸烟时喝咖啡会增加患胰腺癌的可能性；咖啡与茶相克，虽然茶和咖啡都有活血，醒脑，提神之功效，但二者同时饮用不仅会影响睡眠，还对人的神经系统有损害，长期这样会神经衰弱。咖啡与木耳同食会降低人体对铁的吸收；咖啡与海藻同食会降低人体对铁的吸收。
酒后喝咖啡好吗
不好，虽然酒后喝咖啡有助于醒酒，但近期研究发现酒后喝咖啡会诱发高血压。
饮酒后，酒精很快被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加快新陈代谢。
酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，甚至诱发高血压，再加上情绪激动、紧张，危险性会更大。
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