时间：2024-04-10 18:08:01 浏览：38
孕妇每分钟在六十到一百次属于正常。怀孕期间心率可能会出现变化，这种情况是属于正常的，不必过于担心。平时要注意多观察自己的身体变化，看有无出现心率过快问题，如果有贫血或内分泌失调情况也可能会导致心率增加，所以当出现心率变化最好及时就医，平时注意控制自己的饮食，最好不要经常吃含油脂较多的食物，这样可能会导致心率增加，影响到宝宝的正常发育。
孕妇缺锌每天补多少克
孕妇缺锌每天补10～15毫克，正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升。
锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。
孕妇吃燕窝有什么好处
1、孕妇食用燕窝能使宝宝身体更强壮、皮肤白皙，还可以提高免疫力和抵抗力，从而减少疾病的发生。2、孕妇在食用燕窝的时候要注意自己的体质是否适合吃燕窝，如果是燥热体质的话，可以吃燕窝，如果孕妇是虚寒体质的话，建议不要吃燕窝了。还要注意市面上燕窝的种类不同，在选择的时候尽量选择一些品质好的，以防假冒伪劣的燕窝对孕妇和胎儿造成不好的影响。
3、燕窝是一种滋补佳品，富含活性蛋白和一些纤维素、矿物质和表面活性物质。
孕妇吃草莓好吗
1、怀孕可以吃草莓。草莓中含有大量的维生素c，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，增加食欲。孕妇适当的吃草莓，还可以预防贫血的发生，能够补充身体所需的维生素。
2、但是不建议吃得太多，并且要注意温度不能太凉，从冰箱里拿出来的草莓不能吃，最好吃新鲜常温的草莓，一次吃3~5个就可以了。此外，还要注意饮食的卫生，营养的均衡，食物应该多样化。除了吃水果外，还需要吃鱼、肉、蛋等蛋白质含量丰富的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物。孕期要进行定期的产前检查。
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