时间：2024-04-20 16:06:02 浏览：52
建议不要喝，因为蓝莓含较高的维生素，维生素c易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。解决方法，如果一起食用，建议喝一些清水，降低物质浓度，牛奶中有蛋白质，脂肪，一起吃会影响吸收，果酱中含有胶质，鞣质等，均需大量水分来稀释，这样就可以阻止部分的蛋白质与维生素凝结。
牛奶中为什么要加入活性益生菌
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植与人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。
活性益生菌是一种微生物，可以消除氧自由基，杜绝病源，延缓细胞衰老，激活t细胞，分解亚硝基化合物，抑制病菌、病毒以及癌细胞生长，调节人体血脂水平。
牛奶中加入活性益生菌的好处有：
1、有助平衡肠道菌的失调，补充营养。
2、有助于减轻内脏负担
3、可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。
4、有助于心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者的康复。
5、有助于肠道吸收铁等物质
吃完梨能喝热牛奶吗
吃完梨之后是可以喝热牛奶的。且喝热牛奶还有益于肠胃对牛奶的吸收和消化。梨性甘寒冷利不能与温热性食物一起食用，牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。
蜂蜜和牛奶做面膜有什么效果
蜂蜜和牛奶做面膜可以滋润皮肤，还有美白的效果。蜂蜜牛奶面膜做法很简单，将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄一起放入碗中，慢慢搅拌均匀，调配成膏状，将脸用清水清洗干净，然后将调配好的膏状涂于脸部，然后等20分钟后，用清水洗去即可。
牛奶有较多维生素b族，对肌肤能起到很好的滋润作用，同时，蜂蜜又具有美白的效果，还能促进睡眠以及改善皮肤干裂。使用牛奶蜂蜜面膜，除了有滋润肌肤的作用外，还可以改善皮肤干裂，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
制作蜂蜜牛奶面膜的时候要注意，需要控制好蜂蜜、牛奶的用量，如果你不需要这么多，那你就不能下太多的牛奶和蜂蜜。不然面膜做好了，用不完也是浪费。
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