时间：2024-04-23 09:30:02 浏览：17
1、晚上睡前服用阿司匹林——可以。夜间活动减少，在睡眠阶段，血液流动变慢，血液中的脂质更易于沉积，而血小板也更易于凝集，睡前服用阿司匹林，能够抵抗夜间血小板的凝集，减少夜间心血管疾病风险。
2、清晨起床后服用阿司匹林——也可以。清晨起床后的时段，是心脑血管疾病的高危阶段，清晨起床后服用阿司匹林，对于预防晨起后心血管疾病，效果更好，另外还有研究发现，晨起后服用阿司匹林对于晨峰高血压的控制也有一定的益处，因此，也有专家建议，晨起后就可以服用阿司匹林。
女人晚上睡前吃石榴会发胖吗
1、适量吃石榴不会发胖。
2、石榴的热量比较低，100克可食石榴只有63大卡的热量，大部分都是水分，对肠胃的消化负担也不大，睡前适量吃不仅不用担心发胖，还不会影响肠胃休息，但不能多吃，毕竟石榴的糖分不低，食用过多无法消耗的话，糖分会转化为脂肪，最终导致人长胖。
睡前吃水果有什么危害
睡前吃水果对我们的胃很有刺激，因为这种时候，我们在晚上，胃肠的消化能力会变得很迟钝。所以如果在这个时候，再去吃东西，那么只会加重我们胃肠的负担，对胃会造成刺激。睡前吃水果还会长胖。
睡前吃猕猴桃的好处
夜间吃猕猴桃对肠胃好，能促进消化，降低胆固醇，舒缓心情。猕猴桃热量很低，果肉中含有丰富的维他命，在晚上吃不仅不会发胖，还能起到减肥作用。由于猕猴桃中的糖分是果糖，容易被肠胃消化吸收。食用猕猴桃还能清肠排毒，提高人体免疫力，排除体内多余毒素，有效清洁及防止体内毒素的堆积。
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