关宏峰为什么吃老虎

《白夜追凶》关宏峰吃掉老虎是认为自己将面临牢狱之灾，老虎无人喂食，与其让如此肥硕的鱼饿死，还不如吃掉它了却牵挂。

关宏峰为什么吃老虎

延伸阅读

末伏警惕“秋老虎”伤人，这几种润燥解暑食物宜多吃

2021年末伏的时间是8月10—8月20日，一共10天，而末伏刚好是处于立秋节气之间，所以在民间，又把末伏称为“秋老虎”。我国北方由于冷空气活跃，立秋后可能温差增大，天气变得比较凉爽。但南方不同，立秋后依然经常受副热带高压控制，在经历处暑、白露等节气后的1个月内，往往“秋老虎”横行，直到9月下旬的秋分节气，天气才会凉快下来。“秋老虎”的此时此刻应该怎样安排日常饮食呢？

吃什么对抗“秋老虎”？

银耳

银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

绿豆芽

末伏后，最适合吃的蔬菜就是绿豆芽，因为绿豆芽中含有丰富碳水化合物和膳食纤维，而碳水化合物能给身体补充充足的水分，而膳食纤维能清除肠道中多余的垃圾，从而使我们身体更健康。吃不完的绿豆芽一定不要留着过夜，否则会造成腹泻。

藕

藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素c，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

蜂蜜

据《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早起后，喝一大杯温蜂蜜水，有助于化解暑热。不过，一岁以内的婴幼儿、肝硬化患者不宜饮用。

秋梨

末伏过后，大量的秋梨正火热上市，此时也是最适合吃秋梨的时候，因为末伏在立秋中，而秋天的天气比较干燥，而秋梨中含有大量的水分，多吃秋梨，它能给身体补充充足的水分，从而防止中暑。而且秋梨中还含有大量的果糖、维生素c、各种维生素b，这些物质不仅能给身体补充充足的能量，而且还具有美白养颜的作用，特别是爱美的女士，在末伏一定要多吃秋梨。

百合

百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素b1、维生素b2、维生素c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

老虎蟹怎么做好吃

老虎蟹可做成咸蛋黄焗老虎蟹，味道比较鲜美，做法如下：

原料：老虎蟹1只、咸蛋黄2个、油适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量、胡椒粉适量。

步骤：

1、老虎蟹洗净切块，放些许盐、生抽、胡椒粉调味，裹淀粉；

2、热油，把蟹块入锅炸；

3、炸至两面金黄捞起沥干油；

4、用煎蟹块的油，下咸蛋黄小火炒至起泡；

5、下蟹块翻炒，至蟹块裹满蛋黄；

6、出锅摆盘即可。

8月7号立秋，多吃7样食材，少吃3种食物，轻松躲开“秋老虎”

“夏云英秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。”熬过了炎热漫长的夏季，总算要盼来立秋了。北京时间8月7日14：53：48将迎来二十四节气中的立秋。尽管立秋后还有一伏，但是凉爽的天气有了盼头。立秋后白天依然很热，而夜晚却有了些许凉意，空气也变得干燥起来。所以，这个时候我们在饮食上既要防暑润燥，同时也要注意不能过度寒凉。在这里，我们建议大家在立秋时节“多吃7种食物，少吃三种食物”，顺时而食，才能越吃越健康。

立秋多吃7种食物

1、莲藕

常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕脆而微甜，生吃能够清热降燥、凉血润肺，熟吃则可以安神健脑、健脾益胃，素有“秋季第一菜”的美称，是当令滋补佳品之一。

《神农本草经》中记载：“藕，补中养神、益气力、除百病、久服轻身耐老。”莲藕中富含多种有益人体健康的物质，包括碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养素，食用后可以为身体提供大量的营养，有助于增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。

2、山*

民间素有“白色山*胜人参”的说法，在秋季进补饮食中适当食用山*，可以帮助我们调养脾胃、补肺润燥、固肾强身，所以山*也被称为“秋季第一补”。

山*补脾胃的功效最为显著，其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质能够促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。另外，山*中的粘液质还可以附着在胃黏膜，在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，降低胃炎和胃溃疡的发生率。入秋之后，天气渐凉，一些脾胃虚寒、脾胃不和的人常出现食少腹胀、倦怠、泄泻、等症状。这个时候适当吃一些山*，可以起到较好的调理作用。

除此之外，山*还是天然补肺润燥之品，其所含的皂甙、黏液质成分都有润肺作用。所以，常吃山*可益肺气、养肺阴，是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良*。

3、黑芝麻

秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，很容易引起便秘。而黑芝麻中的油脂含量非常高，这些油脂进入人体后可以覆盖在胃肠黏膜上的上皮细胞，从而刺激肠道蠕动，减弱大肠对水分的吸收，这样就起到了润肠通便的功效，积存在肠内的毒素也会随之排出。所以民间有“芝麻绿豆糕，吃了不长包”的说法。

另外，黑芝麻中含丰富的维生素e和b族维生素，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。常吃黑芝麻，对皮肤粗糙、干燥有很大的改善作用。

4、银耳

立秋后人体很容易出现口鼻干燥、皮肤干痒、毛发干枯、大便干结、喉咙干哑等恼人的症状。“防治秋燥，以润为贵”，所以人们在饮食上应多吃一些清润降燥、养阴生津的食物，银耳当为首选。

女性常吃银耳还能起到护肤、美颜的作用。这是因为煮完之后的银耳十分粘稠，这种胶质可以给肌肤带来弹性，而且煮好的银耳含水量也是比较高的，常吃能起到补水的效果，皮肤干燥、粗糙的人也可以多吃一点银耳。

5、秋梨

秋季天气干燥，很多人都出现嗓子干咳、不舒服的情况，而在秋季的众多鲜果中，秋梨不仅鲜甜多汁，更有生津、止渴、润肺的功效，秋季嗓子不舒服的时候可以多食用一些秋梨，或将秋梨切成块，加银耳、红枣煮汤也是不错的选择，而我们常吃的秋梨膏也是用秋梨制作而成，可见秋梨的功效可不一般。

6、百合

中医认为，百合味甘微苦、性微寒，无毒，入心、肺经，不仅可以养阴润肺，帮助治疗阴虚肺热燥咳，还可以清心安神，用于帮助治疗阴虚燥咳、虚烦惊悸、失眠多梦等。

7、蜂蜜

在干燥的秋季，蜂蜜备受宠爱，一是食用方便，兑水饮用即可；二是保健功效多。《本草纲目》中记载蜂蜜五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。从中医角度来说，蜂蜜性平味甘，有润燥滑肠、清热润肺之功，能缓解皮肤干燥、咽干、鼻干及大便干结等问题。秋天气候干燥，人很容易损失津液，如果每天喝一杯温蜂蜜水，则能帮助滋养身体和肺部，缓解秋燥。

立秋后少吃三种食物

1、生姜

立秋后天气干燥，又因暑热还在，所以这个时节最容易燥热，此时的“秋燥”属于“温燥”。生姜性温味辛，归脾、肺、胃经，有解表发汗、温中止吐、活血驱寒、增加食欲等功效。秋燥本就容易伤肺，如果再过多进食辛温的生姜，则会耗伤津液，时间长了就会出现肺热咳嗽、咽干口燥等“上火”症状，加剧秋燥对身体的危害。

2、西瓜

西瓜是很多朋友在夏天特别喜欢的解暑利器，炎热的夏天，吃上一口冰镇西瓜别提多爽快了！但是到了立秋后，西瓜就要少吃。这因为西瓜性寒，立秋后，随着气温慢慢降低，胃肠道对寒凉食物的适应力会下降，过多食用西瓜就会刺激人体肠道，容易引起腹泻，特别是脾胃虚寒的人，更建议立秋后少吃或不吃。

3、辛辣食物

古人认为“秋天宜收不宜散”，饮食方面“秋不食辛辣”。秋天属“温燥”，尽量少吃一些烧烤类以及一些辛辣的食物，例如，我们常见的辣椒、火锅、花椒、烧烤、酒等等。

以上这些都属于热性食物，在加工烹饪的过程中很容易水分散失，食用之后会引起上火、口干舌燥等现象。