时间：2024-04-24 19:00:01 浏览：76
1、同正常成人一样。总胆固醇：正常值为2.9—6.0mmol/l；甘油三酯：正常值为0.22—1.65mmo/l；密度脂蛋白：正常值为0.78—2.2mmo/l。
2、正常成人血压为收缩压90-130/舒张压60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kpa）。高于这个范围可能是高血压或临界高血压。低于这个范围属于低血压。
3、90-140/60-90mmhg为正常范围，但是老年人通常血压会比中青年收缩压高一些脉压差大一些但是高压若超过140就要注意了。另外有些女性血压会比正常低一些80多/50多。
高血脂怎么办
第一，合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
第二，食盐的摄入，每人每天应少于8克。超出这个范围就会对人体带来一定的影响，高血脂病人就是需要控制盐的镊入。
第三，高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不喝酒，不要有紧张的心理。并要保持良好的心态。
跳绳血脂能降低吗
1、跳绳是有氧运动，坚持锻炼的话可以降血脂的。跳绳是一种快速跳跃性运动，其运动强度比较大，既可以锻炼速度和耐力，又可锻炼全身的平衡能力和协调能力，它还有运动较剧烈、消耗体能较多的特点。
2、因此，对高脂血症患者且伴有肥胖症者具有较好的降血脂和减肥的效果。
血脂一般多少正常
血脂正常值：总胆固醇:2.8～5.17mmol/l、甘油三酯:0.56～1.7mmol/l、胆固醇脂:2.8～5.17mmol/l。
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
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