女性阴虚按摩穴位有哪些

1、揉二马。二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，使水从小便而去。

2、擦涌泉。涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时，术者以拇指螺纹面着力，来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元，使亢阳得以潜制。

3、运内劳宫。内劳宫位于手掌心中，屈指时中指端与无名指端之间中点。操作时，术者用拇指指腹自小指指根按运，经掌小横纹、小天心至内劳宫止，运10~30次，能清心、肾两经虚热。

4、历兑穴。这个穴位很痛，用力度稍轻一点，左右两穴各坚持按了60下。每天早晚左右都做，两穴各点按了60下，一般的两天就好了。历兑穴是胃经的井穴，历兑穴部位在第二趾外侧，趾甲角旁约0.1寸。具体说就是第二趾外侧沿趾甲的外侧缘和根部的垂直线交叉点处。按摩这个穴能治疗阴虚火旺。这个穴善能引口唇的邪热下行，口唇类的炎症和疾患，点按这个穴位会有奇效。

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延伸阅读

适合女性的职业有哪些

1、教师。教师虽然收入相对较低，看似发展空间有限，但是这个职业有两大好处，一是稳定，二是长假，而女性相较于男性会对这两点更加看重，因此这是一个十分适合女性的职业。教师行业是现在比较热门的职业了。他们和学生一样有着超长的假期，固定的上下班时间，而且天天和学生打交道，工作的氛围也比较年轻。所以女孩子选择教师职业，相对来说会有更多的空余时间。

2、语言翻译。相较于男性，女性更加善用右脑，而语言区就分布在右脑，因此从天赋上看，女性就更加适合学习语言，并且从事与语言翻译相关的工作，比如笔译人员，口译人员，同声传译等，都是受人尊敬且收入不菲的好职业。

3、公务员。不喜欢当老师的女孩，可以选择当一名公务员。现在的公务员考试越老越公开透明了。所以竞争公务员考试会比教师的压力更小一点。稳定和有保障是公务员这个职业最吸引人之处，也因此成为了多数女性心目中最完美的职业。

4、财会人员。财务工作要求心细，认真的特质，刚好符合多数女性的性格特点，同时，在良好的室内环境工作的这一特点也使这个职业成为最适合女性的职业之一。

5、人事行政人员。人事行政工作需要耐性和良好的沟通能力，女性相对比较胜任，同时该工作稳定，按部就班，出入高档写字楼，衣着光鲜，在公司内地位也颇高，因此成为不少女性工作的首选。

女性腿疼膝盖疼偏方

1、这种情况可能是膝关节骨性关节炎引起的，建议拍膝关节x线片检查。

2、可给予盐酸氨基葡萄糖片口服治疗。也可以给予可给予理疗，针灸、针刀，注射（打封闭治疗、打玻璃酸钠治疗）、浮针、热敏灸，热敷（一般一天２次）活血化瘀的中成*等治疗。

女性阴虚内热的原因

阴虚内热多是由于嗜食辛辣油腻、肥甘厚味，情志抑郁不舒，吸烟酗酒、长期熬夜，房劳无度等因素所致。可以服用知柏地黄丸、酸枣仁汤、天王补心丹、龙胆泻肝丸等滋阴降火、补益肝肾的中*或中成*调理一下身体。平时饮食宜清淡，忌食辛辣油腻食物，忌烟酒、浓茶、咖啡、葱姜蒜等刺激性物质，多吃水果蔬菜，合理作息，不要熬夜，节制房事，避免过度劳累。

女人阴虚火旺首先跟生理原因有关，由于例假等问题，女性更容易出现阴血耗伤的问题。相对来说，就比较容易出现阴虚火旺的表现。阴虚火旺常见症状主要是潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔等表现。治疗一般需要滋阴降火，常用知柏地黄丸这类*调理。