时间:2024-05-02 17:28:02 浏览:76
1、充足睡眠,不要熬夜。
2、别老盯着电脑和手机,少玩游戏。
3、多补充营养(多吃蓝莓,核桃,苹果,鱼等)。
4、身体健康,保持有个好心情。
5、多做难题,刀不磨要生锈,刀越磨越亮脑子也一样。
6、学一些记忆方法(例如谐音法,挂钩法,特别是后者)。死记硬背,就算记住了忘的也会很快,一定要有方法。
7、对要记忆的东西要有浓厚的兴趣,记忆时精神一定要高度集中,再用方法去记忆事倍功半。
8、定期复习(使用好的方法记住,再强的大脑也需要不断的复习)。
该如何教孩子小孩坚持
1、让孩子认识到坚持的意义
当孩子遇到一些小的困难时,父母要鼓励孩子坚持下去,坚持下去就是胜利。等到孩子在父母的鼓励下通过自己的坚持取得成功的时候,他们就会体会到坚持给自己带来的好处。父母要让孩子明白,很多人就是因为缺少坚持的毅力而在即将取得成功的时候选择了放弃,最后只能落得一个前功尽弃的下场。
2、从小事出发,培养孩子坚持到底的习惯
孩子习惯的养成,常常需要意志的磨炼。父母想要培养孩子坚持到底的习惯,就要让孩子从身边的小事做起,如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等。培养行为习惯时要对他们严格要求,如要求他们该完成的任务一定要完成,绝不能半途而废;要求孩子改正缺点就要监督他们必须逐渐改正。
3、父母还要做好监督工作
在面对挫折的时候能够坚持到底,是一个人意志力的重要体现。父母可以帮助孩子制订一个目标,然后督促他们一步一个脚印地去完成。如果“三天打鱼,两天晒网”,一曝十寒,不但无助于意志力的培养,反而会让孩子更加懒散。因此家长要时常监督着孩子,同时可以采取一些小技巧,比如及时表扬、物质奖励等鼓励孩子去实现目标。
4、给孩子证明自己的机会
父母要适时地肯定孩子,刚开始的时候可以让孩子做一些难度较小的事情。随着年龄的增长,父母可以把分配给孩子的任务的难度适当加大。如果孩子面露难色,父母就要说一些鼓励的话,如:“虽然这件事有点儿难,但是妈妈知道你肯定会做得很好,对吗?”当父母向孩子说出这样的话的时候,孩子就会变得更加自信,他们也有了坚持下去的勇气。
5、让孩子背诵一些名言
自古以来就有很多鼓励人们的名言,这些话语有着不可估量的作用。让孩子多背诵一些这样的名言,当孩子遇到挫折的时候,它们就会起到鞭策的作用。例如,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来;冰冻三尺,非一日之寒;只要工夫深,铁杵磨成针等等。
小孩止呕吐最有效方法
1、很多疾病都可引起小孩的呕吐,所以要根据引起呕吐的不同病因,给予不同的处理方法。
(1)非器质性的病变,如溢乳、空气咽下症,这时候保持正确的哺乳姿势,逐渐会消失;
(2)消化道的病变,如小儿腹泻,需要注意是否存在脱水和电解质的紊乱,积极给予助消化和输液纠正脱水治疗;如果呕吐为消化道梗阻所引起,如急性肠梗阻,要尽早诊断,必要时候到外科紧急处理;
(3)中枢神经系统感染,呕吐多因颅内压增高所引起,这时候需要应用脱水剂,降低颅内压,改善呕吐;
(4)食物或者*物中毒所引起,这时候要尽早到医院急诊,给予洗胃并输液进行治疗。
小孩抠鼻子发炎怎么办
1、长期抠鼻子出现了化脓的情况,可以考虑采用碘伏进行消毒,另外就是涂抹一些红霉素软膏,因为就是尽量不要让孩子去在搔抓了,注意保持皮肤的清洁和干燥,如果没有去改善及时就医处理。
2、可以给孩子吃点鼻炎康,也可以喝点中*如银翘散疏散风热,另外一定要注意卫生,戒除不良习惯,这样才会有利于康复。
3、用生理盐水清洗鼻腔,可以在鼻腔涂抹红霉素眼*膏,结合口服或者静脉点滴抗生素如头孢曲松。
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