薄荷茶怎么泡好喝

薄荷茶可以做蜂蜜薄荷茶、柠檬薄荷茶、金桔薄荷茶。以蜂蜜薄荷茶为例，所需食材有薄荷叶10克、绿茶20克、蜂蜜20克，共分为以下4个步骤：

第一步：洗茶

绿茶倒入壶中，加少许水，然后把水滤掉。

第二步：泡茶

壶中重新倒入开水泡茶，放置片刻，待茶凉透。

第三步：加入蜂蜜

然后壶中加入两勺蜂蜜。

第四步：放入薄荷叶

薄荷叶洗净放入茶水中即可。

总结：以上就是关于薄荷茶怎么泡好喝的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

薄荷茶怎么泡好喝

延伸阅读

百合和薄荷能一起泡水喝吗

能。薄荷颜色翠绿，气味清香，是生活中常用的调味品之一，其性凉、味辛，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素e等。而百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素b1、b2、c、泛酸、胡萝卜素等营养素。两者*效不冲突，没有配伍禁忌，因此可以一起泡水。

喝薄荷可以提神醒脑吗

薄荷的味道闻起来清清凉凉的还挺舒服的，要是用薄荷来泡茶话是不是可以用来提神醒脑？要是在睡前喝了薄荷泡的水对睡眠是不是就会有影响？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

薄荷可以提神醒脑吗

薄荷茶可以提神醒脑，薄荷比较偏凉，属于发散型的中*材，可以用于外感风热感冒，对于咽喉肿痛，鼻咽喉的炎症也能够缓解头痛，泡水喝还可以起到疏肝解郁的作用。

薄荷会影响睡眠吗

薄荷有可能会影响睡眠。因为薄荷具有醒脑兴奋的效果，如果晚上吃的太多，可能会造成睡睡眠的困扰。薄荷是我们常用的中*之一，他能够治疗流行性感冒、头疼、身热、咽喉疼痛、牙床肿痛等症状，还可以治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平时我们可以使用薄荷来代替茶，具有清心明目的作用，但是应该要注意避免在睡前使用薄荷，影响睡眠。

薄荷会影响月经吗

薄荷茶可能会影响到月经。薄荷茶具有平肝火，同时也可以起到降低血脂和利尿的功效，一般不会对月经造成很大的伤害，但在月经期间最好不要喝茶。月经期间应注意禁食辛辣，或比较油腻的食物，另外在月经期间避免过度劳累，应注意多休息，还要注意腹部的保暖，如果月经经常推迟，可到医院进行检查，在专业医生的指导下进行相关治疗。

薄荷会导致不孕不育吗

引起不孕不育的原因有很多，不一定是女性方面的；男性也可能有。薄荷是草本植物，不含任何对人体有害物质（过敏除外）；也没有任何研究或临床表明食用或接触薄荷会导致不孕不育。种种现象表明不孕不育很大一部分是先天性的，后期性生活混乱，不注意卫生也会导致不孕不育。

喝薄荷叶泡水要注意什么

1、对于阴虚体质的人，最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，是性寒的一类食品，

2、对于哺乳期的女性，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质会妨碍乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。

3、用薄荷叶泡水喝，易于刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。

4、薄荷叶中的一些营养成分易受热而挥发掉，所以在用薄荷叶泡水时，最好用沸水直接泡开，而不能用冷水与薄荷叶一起慢慢煮开，这样会使得薄荷叶中的营养成分散失掉，而起不到应有的保健效果。

5、薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，如果长期大量饮用薄荷叶泡的茶水，易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。