时间：2024-05-07 14:42:01 浏览：17
1、田径男子比女子多了一个50公里竞走。
2、田径比赛分为径赛项目跟田赛项目。
3、径赛项目有：
短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑。
中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑。
长距离跑：5000米跑、10000米跑、马拉松（约42.195公里）。
跨栏跑：男子110米栏、女子100米栏、400米栏。
接力跑：4x100米接力、4x400米接力。
障碍跑：400米障碍、3000米障碍。
竞走：20公里竞走、50公里竞走。
4、田赛项目有：
跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪。
关于田径男子800米比赛的诀窍
800米比赛的小技巧：
1、赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水，易消化吸收作用于肌肉，并且准备一套穿着舒适的运动服、运动鞋；
2、跑前准备时，做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉活动开来；
3、跑之前听音乐放松，跑的过程中手半握着，不要把拳握得很紧，不要咬紧牙齿和把脖子绷得很紧，这将分散比赛者的力量分布；
4、跑步时，上体保持稍前倾或正直的姿势，头自然地和身体保持直线，微收腹，面部和颈部肌肉放松；
5、保证呼吸节奏，三步
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