时间：2024-05-09 20:24:01 浏览：23
雪莲子怎么煮才好吃共有5步。可做桃胶雪莲子银耳羹、橙汁桃胶雪莲子、菊花桃胶雪莲羹。以下是橙汁桃胶雪莲子具体操作步骤：
第一步：下桃胶
取3碗左右的水，下桃胶、雪莲子在锅内，大火烧开再转小火。
第二步：压出橙汁
煮了30分钟后加入冰糖调味。在等冰糖煮化的时候，把甜橙切两片，其余的部分压出橙汁。
第三步：倒橙汁
把橙片放入煮好的材料内，小火煮1分钟，再将橙汁倒入锅内。
第四步：盖上盖子
盖上盖子，让橙片与桃胶雪莲子一块泡2分钟即可。
总结：以上就是关于雪莲子怎么煮才好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
雪莲果好吃吗
1、好吃。 吃起来脆脆的,很甜,汁水很多,有点像水果胡萝卜的味道。
2、雪莲果原产于南美洲安第斯山脉。被引进中国后也是种植在海拔1000-2000米的沙质土壤中,一般在云南或四川。
3、天山雪莲果的外形就跟番薯很像,天山雪莲果处于地下水果,是一种新型而又高档次的*用水果,其中富含的氨基酸是人体所需的,而且数量多达20多种,同时还有丰富的矿物质。
吃生雪莲果有什么好处呢
吃生雪莲果的好处有：
1、润肠通便：促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能；
2、增强免疫力：促进人体内b族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收；
3、排毒降火：快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜；
4、控制血糖：雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人所接受；
5、调理血液：能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效；
6、清肝解毒：雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素。
天山雪莲怎么吃才比较好
天山雪莲是一种*用价值很高的植物，可以帮助人体降低胆固醇，调整血压，预防癌症等，功效是非常大的。那么具体要怎么吃呢？下面就给大家来介绍介绍。
经验步骤：第一：如果是得了风湿病或者类风湿关节炎，那么可以用雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。
第二：如果女性出现了月经不调，并且引起痛经或腹痛。那么可以用雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服．日服二次。
第三：如果是风寒引起的畏寒或者胃痛。那么可以用雪莲5克，红枣30克，枸杞10克，炖鸡肉食用。
注意事项：天山雪莲有非常好的治病功效，但是一定要选对方法食用，比如说上面的这些吃法，只有这样才能保证*效的发挥。
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