时间:2024-05-16 07:42:01 浏览:66
可以。
主料:黄豆1杯,核桃干1杯。
调料:冰糖少许,水适量。
核桃豆浆的做法:
1、核桃仁和黄豆用量杯量好。
2、黄豆用清水浸泡4小时以上。
3、将泡好的黄豆和核桃仁放进豆浆机。
4、加入刻度内允许的水量。
5、通电,选择全豆豆浆或者五谷豆浆键。
6、打好的豆浆过滤出豆渣,滤出的豆浆加点冰糖就可以喝了。
核桃红枣豆浆
1、取1小杯黄豆,(豆浆机上自带的小杯),清洗干净后,泡在清水中6个小时左右。
2、六个小时后,把黄豆再清洗两遍后,倒入豆浆机中,
3、取4个红枣,清洗干净,去除枣核,倒入豆浆机中。
4、取两个核桃,砸碎后,去除外壳,放入豆浆机中。
5、再在豆浆机中加入自来水,加到最高水位线。
6、插上插头,按下五谷豆浆键,豆浆机开始工作。
7、在豆浆机的搅拌声中,所有的食料被搅碎。15分钟以后,豆浆机发出蜂鸣声。
8、拔下插头,把榨好的核桃红枣豆浆倒入碗中。
豆浆可以和核桃一起吃吗
核桃豆浆的做法:
用料:核桃仁5粒,黄豆一小把,有机黑豆10颗,玉米渣5克,大米5克,有机黑皮花生仁8粒,麦仁5克,糖随意。
步骤:
1、黄豆稍冲洗,用适量的水浸泡8小时以上;
2、泡好的豆子再冲洗2遍。其它材料最好也用流水稍冲洗,去浮灰;
3、豆浆机倒上黄豆和所有的豆,加上到水位的水。可以线上线下一指宽的地方,放宽水位;
4、豆浆机自动煮熟;
5、加糖食用。也可不加糖,有米浆的自然甜味。
黄豆能不能和花生核桃一起打豆浆
黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃具有健脑功效,花生含有丰富的油脂,花生外的红衣还具有补血功效,三者可一同食用,可使营养更均衡。可降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,并且具有滋阴润燥,调和阴阳,消热防暑,生津解渴,祛寒暖胃,滋养进补的功效。
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