时间:2024-05-18 09:36:02 浏览:63
狗狗的细小恢复期应喂一些刺激性小、质地柔软、有营养的东西。不宜喂食太多,宜少食多餐。
可以给狗狗做一些流食或者膏状的食品。如小米粥,或者用玉米面加动物内脏,再加入芹菜叶、白菜、胡萝卜等含维生素、纤维素较多的蔬菜,煮成糊状或者更稀一些。或者直接到宠物医院购买恢复期零食。
注意:可用温开水加入葡萄糖喂给狗狗,帮助狗狗恢复体力。
辟谷后怎么恢复饮食
1、为了恢复胃肠功能,在复食期一定要注意饮食,千万不可暴饮暴食,也不可随意进食,以免对胃肠造成伤害。
2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。
3、第二天可以吃婴儿食用的米粉糊。
4、第三天喝粥,(可以配煮烂的菜叶之类)。
5、第四天可以吃面条(可加蛋花)。
6、第5,6天,7少量进食软米饭或软馒头。
7、这7天不可吃肉喝酒,不可吃难消化食物,不可吃辛辣食物,不可过性生活。
8、辟谷结束后,每餐只吃7,8分饱,连续吃一月素,对维持瘦身美容功效有极大帮助。
夏天坐月子如何饮食11个饮食攻略助恢复
适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。
从流食慢慢过度到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。
少食多餐,不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。
最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。目前,市场上有很多保健食品,有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气,要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的,月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
要多喝一些温的白开水,避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用,应该多喝一些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题,饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。
饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但绝对不能一点都不放。
不要为了恢复身材,而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈,尤其是进行哺乳的妈妈,应该保证足够热量的摄入,哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量,所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。
保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,每天钙的摄取量应不少于1.1克,铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。
瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟,水果可以榨成果汁后,将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。
节食后怎样恢复正常饮食
节食后恢复正常饮食,是一个很漫长的过程。开始应选择流体食物进食,而且不能多吃。持续一段时间之后可以摄入一些易消化的蔬菜水果,不能吃刺激性食物,忌油腻。然后逐情况增加食量。
节食过程中,胃的机能会变弱,胃液分泌会变少。节食时间越长,这种情况就会更严重,要恢复正常饮食也就越难。节食很伤身,严重会导致厌食。若是减肥,应该选择正确健康的方法。
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