时间：2024-05-20 13:18:01 浏览：61
如果是请你的直接上级，那就直接说”忙了这么久了，走出去吃个饭，轻松一下“。如果是隔级领导或者是其他部门领导，那就得约一下，周六或周日等什么时间都可以，如果你们熟悉就直接说吧，如果是不熟悉的话最好是有个中间人约一下。
一天最佳吃饭时间
1、早餐：6：30-8：30。早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。因此，早餐要吃得丰盛，多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物，当然也要适量摄入脂肪。
2、午餐：11：30-13：00。午餐是承上启下的一顿，早上忙碌的工作后，早餐提供能量基本被消耗完，而下午还需要继续工作。因此中午这顿要补充充足的热量来让人们保持工作效率。
3、晚餐：18：00-20：00。晚上运动少，热量消耗少，进食过多容易导致热量过剩。但是晚餐离下一餐相隔12小时，中途难免会饥饿。因此，晚餐可以进食一些饱腹感强，热量低的食物。
少吃饭多吃菜好吗
从营养的角度来说，多吃菜有好处，有助于均衡，身体补充各种维生素及所需的机能；但长此以往，对身体则极其不利。
米饭、面食是中国人的主食，之所以把它们称为主食，而把各种各样的菜肴称为副食，这是与中国自古至今的饮食习惯分不开。碳水化合物是身体所需的“基础原料”，人在一天之中所获得的总热能的50%到60%来自于碳水化合物。
而米饭以及面食的主要成分正是碳水化合物，它可以直接转化为热量。另外，米饭同大鱼大肉相比，要容易消化得多。米饭和面食的味道很清淡，即使每天食用也不会令人反感。
过量地摄取丰富的菜肴，会对肠胃造成极大的负担。用过多的烹调油炒成的蔬菜，也不能过多食用，否则也容易导致一些疾病。
司机靠什么吃饭脑筋急转弯
脑筋急转弯最早起源于古代印度。就是指当思维遇到特殊的阻碍时，要很快的离开习惯的思路，从别的方面来思考问题。现在泛指一些不能用通常的思路来回答的智力问答题。脑筋急转弯分类比较广泛：有益智类，搞笑类，数学类，成人类等。
司机靠什么吃饭脑筋急转弯
答案：靠嘴吃饭。脑筋急转弯就是指当思维遇到特殊的阻碍时，要很快的离开习惯的思路，从别的方面来思考问题。泛指一些不能用通常的思路来回答的智力问答题。
这种文字游戏有个明显的特点，题面很普通，但答案十分气人或十分搞笑，有时，会起到间接骂人的作用。一经破解，令人喷饭。所以问问脑筋急转弯在party上也有调节气氛的作用。脑筋急转弯是种娱乐方式，同时也是一种大众化的文字游戏。
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