时间：2024-05-26 07:06:02 浏览：87
过期的*品还是不要再服用了因为即使不会有毒副作用疗效也是降低了。
一般来说是*三分毒，所以阿胶也是一种*材，长期使用的话，肯定对于身体来说是有危害的，所以不建议长期吃阿胶。阿胶具有强身健体的作用，所以适当的服用阿胶可以增强体质，而且还具有美容的效果，但是如果过量食用阿胶的话，是会导致上火的，所以建议隔一段时间吃一些就可以了。
阿胶怎么吃法
阿胶可做成阿胶牛奶、阿胶排骨、阿胶雪梨等食用。以阿胶牛奶为例，共分为2步，需准备的食材有阿胶、牛奶、鸡蛋、冰糖。以下是制作阿胶牛奶的详细步骤：
第一步：煮阿胶
锅中加水，倒入阿胶、冰糖，开小火边煮边搅拌，直至冰糖和阿胶融化。
第二步：加鸡蛋、牛奶
鸡蛋打散，倒入锅中搅拌均匀，倒入牛奶煮至微开即可。
总结：以上就是关于阿胶怎么吃法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
哪些人不适宜吃阿胶
1、爱上火的人不宜吃阿胶
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。
2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不宜吃阿胶
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人不宜吃阿胶
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
5、脾虚者不宜吃阿胶
即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。脾虚者一定要吃则需要配伍理气消食*制约阿胶的滋腻之性方可。
一年四季都能吃阿胶糕吗
阿胶糕是一年四季都可食用的佳品，可提神并增强活力，夏季冷藏后口感更佳。饭前半小时食用效果最佳，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量。
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