时间：2023-04-29 19:10:02 浏览：81
早晚两次刷牙，这是保证牙齿美白的重要方法，刷牙不仅是为了防止蛀牙，更是牙齿美白的关键，一个人每天口腔中存在很多的细菌，很多食物中的不良成分也会对牙齿的美白造成影响，所以早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点。只有清洁掉日常的牙齿污垢后，才能保证美白的效果。
去黄牙的方法：
1、用柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪亮，柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命c，能强固齿根；
2、牙粉美白牙齿，晚上睡觉和早上起来的时候，用牙粉刷牙，大约5—15天即可看到美白的效果；
3、美白牙齿笔，美白牙齿笔前端有刷头，睡觉前用美白牙齿笔的刷头刷在每一颗牙齿上，隔天早晨起床再洗擦掉，就会有美白的效果。
如何预防黄牙呢
1、多吃维c类护齿食物
如果缺少维生素c，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素c的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素c，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素c片剂补充。
2、温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。
4、半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。
黄牙用什么牙膏能刷白
黄牙需要用具有美白效果的牙膏刷牙使牙变白，目前市面上售卖的牙膏产品大多都带有美白功效，但要注意，牙齿发黄是有很多原因的，牙刷过硬，长期喝咖啡，长期吸烟，刷牙次数过于频繁等行为均会导致牙齿发黄，要想拥有一口洁白的牙齿，在使用正确产品前要改掉对牙齿不好的习惯，这样才是牙齿洁白的长久之计。
怎样使牙齿变白小妙招
1、柠檬。柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢，能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含vc可以加固牙齿，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。
2、食醋。白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。
3、小苏打。每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。
4、橘子皮。把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
黄牙白是什么菜
黄牙白应是指黄芽白菜，为十字花科植物白菜的叶球。二年生草本植物，高达1米。基生叶倒卵状长椭圆形至广倒卵形，长30～60厘米，薄而多脉，边缘波状。花期春、夏。河北、山东、江苏、浙江等地均有栽。黄芽白菜的营养比较丰富，它含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁以及大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便畅通。
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