时间：2024-06-03 19:42:01 浏览：59
不用特别处理。杨梅虫子一直藏匿在杨梅果肉里面，如果不用盐水浸泡，会被人直接吃掉，在肠胃中有胃液存在，杨梅虫子进入肠道后就会被胃酸侵蚀死亡，并且成为食物中的蛋白质存在被人体消化吸收。
营养价值：1、杨梅含有多种机酸，维生素c的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
2、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。
3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
4、杨梅中含有维生素c、b族，对防癌抗癌有积极作用；杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
5、优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
