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老人空腹血糖多少正常

时间:2023-05-06 13:35:01 浏览:86

正常人的空腹血糖要求控制在3.9-6.1mmol/l,对于老年人尤其是具有合并症的,空腹血糖要求的就不会像正常人那么严格,空腹血糖小于7.0mmol/l可。餐后血糖也是这样,正常人餐后血糖的要求是4.4-7.8mmol/l,对于有合并症的老年人,只要餐后血糖小于10mmol/l左右即可,因为过低的血糖,对于身体的器官相应的组织来说,可能会影响组织细胞的能量需求。所以对老年人无论是空腹血糖还是餐后血糖的要求,都不会像正常人要求的那么严格。

老人空腹血糖多少正常

延伸阅读

空腹与不空腹血脂能差多少

在餐后不同时间,虽然血脂水平有一定的差别,但波动性很小。其中甘油三酯会有20%的波动,ldl-c有10%的波动性,hdl-c和总胆固醇基本和吃不吃饭没有什么关系。尽管空腹和餐后ldl-c有所波动,但不论是否空腹,血液中的ldl-c升高预测出全因死亡以及因心血管死亡的风险的价值相似。

进食后ldl-c水平更能反映日常血脂状态,在这种情况下化验血脂不但不会有损任何价值,还将极大方便患者以及医生。

正常血糖空腹多少餐后多少正常值

健康的血糖值应该是空腹血糖是控制在3.9到6.1mmol/l,餐后的血糖值控制在10mmol/l。

血糖值代表了人体对于糖分的吸收利用功能情况,以及胰腺分泌胰岛素的功能。偏胖的人或者是生活饮食习惯不好的人群就会容易造成血糖的升高,所以一定要养成一个健康的生活方式。

早上空腹运动能减肥吗

早上空腹运动不能减肥。目前的研究大多倾向于:空腹运动对于减肥减脂、力量训练的效果并不好,所以早上空腹运动减肥效果不明显,不适合作为减肥的推荐做法。原因如下:空腹状态下锻炼身体反而会降低脂肪消耗提供能量的比例,空腹后进食量增大,脂肪反而容易堆积。一般来说,下午4点-6点是最好的锻炼时间。因为这个时间段刚好离午饭有3-4个小时,身体肌肉内的糖类储备充足,最适合进行运动减肥。

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