时间：2023-05-16 19:45:02 浏览：46
1、量由少到多。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。
2、由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、质地由细到粗。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。
4、由单纯到混合。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
5、不能强迫进食。宝宝吃多吃少由自己决定。
南瓜怎么做辅食
准备食材：南瓜100g、配方奶60ml。
做法：
南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块。将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉，隔水蒸10到15分钟。将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶，用小勺子搅拌，调匀就可以了。
新生婴幼儿辅食大全
新生的婴儿在出生1到3个月都建议母乳喂养，3个月之后不仅要吃母乳，也需要食用其他的食物，这样才能更好的补充婴儿在成长的期间需要的营养元素。那么，妈妈们知道新生婴幼儿该吃什么辅食呢？下面饮食文化来告诉你婴幼儿可以吃一些什么样的辅食，怎样制作？
3-4个月宝宝辅食与制作
在这一阶段，妈妈们在给宝宝喂养母乳的同时可以将蔬菜和水果榨成汁给宝宝食用，在制作果汁和菜汁喂养宝宝时，可以喂一勺逐渐慢慢增加到十多勺，这样能够帮助宝宝更好的吸收维生素和其他的营养，在宝宝4个月的时候可以适量的增加一些牛奶或者是米糊喂给宝宝。以梨酱为例来介绍一下它的制作方法。
梨酱的制作方法：首先将梨去皮去核之后切碎，在锅中放入适量的水，同时把切好的梨放入锅中煮烂。在梨已经酥烂的时候使用勺子一边煮一般将梨压碎，最后将梨压成糊状就制作完成了。
5-6个月宝宝辅食与制作
5-6个月的宝宝可以喂给他吃一些稀粥或者是饼干。6个月的宝宝已经逐渐的开使长牙齿了。这个时候宝宝会因为长牙齿感到不舒适，想要咬东西，小编就被这个时候的宝宝咬到过，妈妈们这时就可以一些稍微较硬的饼干给宝宝咬，同时给宝宝吃些蛋羹个肉松等。下面就来以双米银耳羹为例来介绍这一时期宝宝可以食用的辅食制作方法。
双米银耳羹的制作方法：准备好一些大米、小米、银耳。把大米和小米清洗干净，用水将米浸泡30分钟 之后将其放入锅中，用大火烧开后使用小火熬煮20分钟，再把银耳放入水中泡发，同时撕成小块，最后将银耳倒入锅中，煮到米粒开花就完成了。
7-8个月宝宝辅食与制作
宝宝在7个月的时候妈妈就可以喂宝宝吃一些肝泥、豆腐、肉沫等帮助宝宝吸收营养，现在就以鲫鱼粥的制作方法为例来介绍这一时期宝宝辅食的制作。
鲫鱼粥的制作方法：首先准备好大米、葱、鲫鱼。
将大米洗净在水中浸泡，在使用鲫鱼炖汤的时候加入葱，葱能提高宝宝的肠胃功能。在鲫鱼肉半熟的时候取出部分的肉，将鱼皮去掉，剩余的鱼肉继续炖汤。剩余的鱼肉在炖汤时，汤汁呈现乳白色，就将浸泡好的米倒入汤汁中，开始熬煮。粥在熬煮了40分钟后关火焖上半个小时，之后加入米汤和取出的鱼肉继续的熬煮。最后等到米粒被煮散时，米汤变得浓稠就能出锅了。
9-10个月宝宝辅食与制作
在九个月的宝宝辅食中可以加入适量的面条了，也可吃些肉沫粥，那就以肉沫粥为例来进行介绍。
肉沫粥的制作方法：首先取出整块肉将其煮烂，之后取出剁烂成肉沫。之后将肉沫加入到菜粥或者是面条中煮沸再食用。
11个月以上宝宝辅食与制作
11个月以上的宝宝在他的辅食中加一些肉沫和蔬菜，或者是鸡、鱼等。宝宝的辅食量在不断增多的同时，母乳的喂养就可以相应的减少。现在来介绍下绿豆百合粥的制作方法。
绿豆百合粥制作方法：准备绿豆100克、百合20克、大米10克。将绿豆洗净浸泡在水中大约1个小时。把百合洗干净，同时也将大米淘洗干净。首先将大米、绿豆放入锅中，加入适量的水，使用大火烧开，小火熬煮的方法熬煮40分钟。之后加入百合，熬煮到米豆开花，百合花瓣软烂就完成了。
宝宝什么时候添加辅食
宝宝肠胃功能发展到一定程度以后，一般选择4-6个月开始添加辅食，4个月以后如果消化功能很好了，就可以开始给他添加辅食，可以从米粉或者蛋黄开始加起。
;但是添加辅食不能一下子加很多，容易造成消化不良。添加辅食原则上主要就是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，不能一下子添加几种，在添加辅食的过程中观察消化功能，如果在添加一种辅食以后，没有腹泻，没有呕吐，消化功能都正常的情况下，再添加另外的一种。
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