时间：2023-05-31 21:34:01 浏览：26
疫情会影响高考，2020年全国各省市高考因疫情延迟。普通高等学校招生全国统一考试简称“高考”，是中华人民共和国（不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省）合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。高考由教育部统一调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。考试日期为每年6月7日、8日，各省市考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
高考是否考生有结婚证就可以加分
高中生一般没有达到法定结婚年龄，中国法定结婚年龄是男不得早于22周岁，女不得早于20周岁。婚龄，亦称婚姻适龄，指法律中规定的结婚的最低年龄。男女双方均达法定婚龄是结婚的重要条件之一，未达法定婚龄是婚姻无效或得撤销的原因。中国婚姻法关于法定结婚年龄的规定，不是必婚年龄，也不是最佳结婚年龄，而是结婚的最低年龄，是划分违法婚姻与合法婚姻的年龄界限，只有达到了法定结婚年龄才能结婚，否则就是违法。
缓解高考压力的食物有哪些
1、白菜，洋葱头能缓解紧张情绪；
2、牛奶，能安定情绪；
3、香蕉，能产生羟色胺，使人的心情变得安宁，快乐，愉快舒畅；
4、番茄，柑橘能平衡心理压力；
5、小米粥，能平衡情绪；
6、红茶，有利于舒缓神经；
7、核桃，是对付需要长时间集中精力的理想食品。
高考学生的饮食
众所周知，高考是人一生十分重要的一个转折点，学生除了要注意学习之外，饮食也是特别要注意的呢。那么高考学生吃什么比较好呢，其实早餐是最为重要的了，丰富的早餐能使考生活力十足。本期的饮食文化，为你解析。
高考考生早餐吃什么好
1、主食
早餐必须要有的就是富含碳水化合物的主食，可以提供给大脑和神经必需的能量。但一定不能过量，过多可能会引起犯困和反胃酸。
2、蔬菜
早餐的蔬菜是非常重要的，蔬菜中丰富的维生素和矿物质可以促进新陈代谢和能量转换，保持细胞正常的渗透压、维护心脑血管柔韧的弹性，有利于缓解考生紧张的情绪。蔬菜中富含维生素c和叶酸，和牛奶类似的是对于稳定情绪、保持平和心态都有很好的帮助。
3、钙质
早餐从牛奶、奶酪中补充足够的钙质，除了有利于弥补夜晚体内钙的损耗，还可以促进体内部分酶的活动，调节酶的活性作用，参与神经、肌肉的生理活动和神经递质的释放，有助于考生保持敏捷的思维能力。
4、坚果
适量的坚果，可以补充丰富的脂溶性维生素和磷脂，有助于机体合成胆碱，促进神经元之间的信息传递。
5、水果
早餐可以根据情况，增加少量水果。水果中各种水溶性维生素和矿物质含量尤高，可以快速消化和吸收。
吃什么影响睡眠
1、胀气食物
比如豆类、洋葱、茄子、红薯、芋头、玉米、面包等等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，容易引起腹胀，从而影响睡眠。
2、辛辣食物
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物在晚餐时如果进食过多，会引起胃部灼热及消化不良，一直火辣辣的怎能不干扰睡眠？
3、高盐食物
这类食物如果摄食过多，会使钠离子摄入过量，从而促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。
4、油炸食物
晚餐进食的食物如果过于油腻，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。这样会使人体一直处于工作状态，不失眠就太难了。
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