时间：2023-06-08 15:54:01 浏览：72
不会致痘，酸奶会促进你的消化系统进行更好的新陈代谢，痘痘诱发的原因之一就有一个是新陈代谢的不畅造成的代谢淤积。喝些酸牛奶会帮助肠胃蠕动，加速代谢功能。对肠胃及瘦身还会有帮助。但是切记一定是要酸牛奶，酸酸乳或是优酸乳这些只是饮料，无法达及这样的效果。
酸奶可以在玉米汁里加吗
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁，钙，硒，锌，钾，镁，锰，甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
玉米酸奶汁做法：
1、玉米洗净煮熟备用。
2、把熟玉米粒放入搅拌机，加入适量的纯净水。
3、再加入酸奶。
200克纯甄酸奶是多少毫升
200克纯甄酸奶大约200毫升，牛奶的比重一般在1.028-1.032之间。做成酸奶后优于水蒸气挥发，比重会变大一点，但也不会有太大差距，因此200克酸奶应该小于200毫升，但也差不多少，如果不要求严格可以忽略，按200毫升计。
酸奶可以用热水烫吗
酸奶用热水烫了营养价值大大下降，这是因为：酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的细菌营养体，一经加热后，其物理性状会发生改变，不仅酸奶特有的口感会发生变化，而且所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其不到原有的保健功能，营养价值也会降低。当然，也不要用开水冲服，以免嗜酸乳杆菌被杀灭或使其活力下降。
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