自学中医如何入门

自学中医入门需要学习中医基础，还要学习一些中*材相关方面的知识。必须懂得中*材的功效，禁忌等。或者有条件的话，可以去*厂学习。这样效果来的快。

中医自学快速入门技巧

一、其实我们掌握一项技能或者学问的话，切记不可断章取义。应该掌握它的一个流程。学习中医也是如此。学习中医的话，我们应该从它发展开始了解。可以去书店买本关于中医发展的书看看。

二、中医是一门医学，是一门治疗人的医学。所以要想学习中医我们的了解人体结构。知道人体五脏六腑在什么位置。长什么样，有什么用等。我们在生活中其实可以买张人体结构图挂在家里。这样方面学习。

三、学习中医还得了解精气血神等构成我们人体和维持我们人类生命的一些基础物质的关系。需要懂得他们在我们人体中起到什么作用，和他们的内在联系。家里面可以买本中医基础相关方面的书籍看看。

自学中医如何入门

延伸阅读

河北中医*大学是几本大学

河北中医*大学全称是河北中医学院，河北中医学院是二本大学。

补充资料：

河北中医学院（hebeiuniversityofchinesemedicine）位于河北省会石家庄，是中华人民共和国国家中医*管理局与河北省人民政府共建高校、河北省重点骨干大学、中医学专业“5+3”一体化培养院校，是河北省唯一一所独立设置的中医*本科院校，具有推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生资格。

学校前身是1956年创建的河北省中医专科学校。1958年，河北省中医进修学校并入，定名为河北中医学院。1995年，与河北医学院等组建为河北医科大学。2013年4月经教育部批准，以河北医科大学中医学院、河北省中医*研究院为基础恢复建立河北中医学院。2014年10月15日，河北省政府与国家中医*管理局签署共建河北中医学院协议。

中医的三大特点是什么

中医的三大特点是，首先从宏观的角度去认识问题和执简驭繁的说理方法；其次，中医的整体观；最后，重视病人的个体特点，即注重的是“病的人”，而不仅是“人的病”。相对形体而言，中医更重视机体的功能，以这些较为简单的组织结构概念，来表达、概括丰富、系统、复杂的机体生理活动。所以，中医学的许多人体组织结构概念，在内涵上比西医学要宽泛得多，两者往往不可对等。

中医养生

现如今已经到了秋冬转换的季节，天气也越来越寒冷了，保养身体变得尤其的重要了。那么在入冬之前要如何调理自己的身体进入最佳的状态去迎接寒冬呢？本期的中医养生，为你解析。

1、吃点水果改善消化问题

进入秋季之后，手巧的爸妈们都会给家里的年轻人炖补品吃，但是这些滋补品有时候很难被人体消化，于是很多朋友都出现了消化不良的情况，这个时候可以多吃点水果来平衡消化功能。

水果里含有丰富的维生素、矿物质以及有机酸和膳食纤维，秋季常见的橘子、苹果、石榴等食物就有不错的助消化作用，如果你长期处于消化不好的状态下，不如多吃这些水果助消化，这样做也可以让身体的消化功能恢复正常，让你在冬季更好的吸收其他食物的营养。

2、身体油腻多喝汤粥

众所周知，汤粥是非常适合在秋冬时节食用的，这不仅是因为汤粥可以缓解秋冬季节的干燥，专家还认为汤粥可以帮助我们缓解油腻。因为在秋冬时节我们吃的食物一般比较重口味，这个时候会大量摄入油份进入体内，身体素质较差的朋友就会因此感到不舒服，这个时候汤粥可以加快身体的新陈代谢，帮助我们快速排出体内多余的油脂。

建议朋友们在入冬之前多喝一些养生汤，例如萝卜排骨汤、红枣百合汤、雪梨银耳汤等，粥品的选择其实也有很多，常见小米粥、大米粥可以说是家庭备用，鱼粥、鸭肉粥等也可以交替煮着吃。

3、泡脚改善手脚冰凉

很多女性以及体虚的朋友进入秋季之后经常出现手脚冰凉的症状，这种症状在冬季来临之后会变得更加严重，所以建议朋友们在入冬之前要多多泡脚，泡脚可以有效降低手脚冰凉的概率。

泡脚不仅可以改善手脚冰凉，还有不错的养生功效。这是因为脚底有很多养生穴位，而且身体内部许多神经末梢系统都集中在脚部，热水可以帮助我们疏通体内的脉络，促进气血运行，血液循环流动起来之后人们就会感到温暖、有力。那么什么时候泡脚效果好呢？在睡前半小时泡10-15分钟的脚，泡完脚之后你还会发现睡眠质量有所提升。