时间：2023-06-16 16:42:01 浏览：12
蜂蜜是秋冬十分滋补的一种养生食品，营养价值十分的高，经常喝的话对身体十分的好，特别是在早上喝具有美容养颜的功效。不过也要注意吃蜂蜜方面的禁忌有哪些。本期的食物相克，为你解析。
1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
2、吃了蜂蜜之后就不能吃葱了。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。
3、蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。
4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素c氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。
5、蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。最好是控制在30度左右。
6、还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意，这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用，食用适量的话是没有关系的。它们是大米，生姜，鲫鱼，蒜等。
怎样做蜂蜜柚子茶
1、整个柚子用清水洗净，撒上盐进行搓洗，用温热水淋浴冲洗干净。
2、用刀把柚子皮切下来，越薄越好，去除皮里面的白瓢部分。
3、把柚子皮切成丝，越细越好，撒上盐，使劲揉搓，倒入适量水洗净。除去水，用水攥干，并重复操作。
4、放入碗中浸泡半小时。用刀把柚子瓢割开剥掉。把柚子肉掰碎，越碎越好。
5、把浸泡后的柚子皮切短。
6、把柚子皮和柚子肉放入锅中。
7、放入冰糖，倒入少许水。
8、开中火煮开后转小火。
9、至液体变得粘稠，柚子皮变得透明即可放凉。
10、放凉后加入1：1的蜂蜜即可。
食用碱和蜂蜜能放在一起煮稀饭
煮稀饭可以放碱，以小米粥为例。做法如下：
主料：小米50克。
辅料：食用碱2克、蜂蜜少许。
步骤：
1、小米淘洗干净；
2、锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底；
3、开锅后要不停地搅拌才能浓稠；
4、加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟；
5、待米成花状时加入蜂蜜，就可以出锅；
6、稍凉盛起食用。
牛奶面粉蛋清蜂蜜如何做面膜
1、5勺面粉（用珍珠粉里面的勺子）+1汤匙牛奶+1/2汤匙蜂蜜+1汤匙蛋清+面粉适量，调成糊状，能挂住，不流动为宜。
2、均匀涂抹在面部，（面部要清洁，用热气蒸一下，便于毛孔张开）待稍稍干些，用清凉水洗净，（也可慢慢揭下，要小心轻一些，有点痛）。
3、根据季节涂抹爽肤水或是柔肤水。
4、东西都是无害的，根据个人皮肤情况调整用量，干性和中性的就多放些蜂蜜，油性的可适当多放点蛋清。
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