时间：2023-07-02 16:42:01 浏览：25
山*小米粥可以预防治疗失眠。
小米中有一种可以促进睡眠的物质，所以喝了小米粥会有犯困的感觉。
山*可以润肺止咳。
做法一
原料有小米100克、山*200克、和田玉枣9个、 水800克。
做法：
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟；
2、山*洗净，去皮；
3、切成片状；
4、小米淘洗干净；
5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中；
6、放入山*；
7、盖上锅盖，按
小米与麦片熬粥有营养么
有营养。拥有滋阴、养血、健胃、化湿、美容功效。大米： 是补充营养素的基础食物，含有人体需要的基本物资。纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。
绿小米是转基因食品吗
绿小米不是转基因食品。
转基因食品， 即通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其有效地表达出相应的产物(多肽或蛋白质)，此过程叫转基因。
绿小米是吉林省国家级农业科技园区从谷子种质资源中选育出的独具特色的纯天然绿色小米谷子新品种。通过国内知名的谷子育种、基因研究、营养学等方面专家的技术鉴定，该品种被一致认为填补了全球自然界无绿色小米的空白，有望成为继“沁州黄”小米之后身份最高的谷类作物。2004年绿小米被国家科技部列为农业科技成果转化项目的首批品种。
碳水化合物食物一览表小米粥吗
小米是碳水化合物。
碳水化合物是由n、h和o三种元素组成的，主要提供人体热能的三种主要的营养素中基本的营养素。通常食物中的碳水化合物分成两类。
人可以吸收利用的有效碳水化合物比如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。
有效碳水化合物又分成两种，复合碳水化合物与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖一种常见谷物。
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