男生在篮球运动中如何保护裆部

时间：2023-04-16 17:30:04 浏览：46

1、在挡拆的时候用手护住裆部是男子篮球运动员很基本的动作，在一开始练篮球教练让练习挡拆的时候都会告诉要这么做，女子则是护住胸部；

2、其实没有必要特意保护，毕竟篮球没有人用脚踢，而且所有的动作最终目的都是向上，比如跳起比如投篮；

3、篮球原则上是一项没有身体接触的运动，不过篮球运动发展到今天力量是取胜的关键之一，身体接触不可避免，不过裆部被碰到的概率很小，而且一般危害不会很大，自己多注意就行了，没有必要也没有办法可以去保护。

男生在篮球运动中如何保护裆部

延伸阅读

男子羽毛球运动员最适合的身高

羽毛球运动和足球篮球不同，它是非接触性对抗的运动项目，因此身高的高矮并不起决定性的作用。羽毛球技术最主要的就是手法技术和步伐技术，所以会涉及到一个人全身的力量、速度、协调、耐力、灵敏和柔韧的能力考察。但是由于羽毛球比赛中是要抢在球落地前把球打会对方的有效区域的，所以在一定程度上身高较高的队员可以在某些情况下占有优势。一般情况下，女生1、65米以上，男生1、73米以上都是可以的。

男士怎么运动能快速瘦脸

方法如下：

吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

男生白运动裤怎么搭

1、白运动裤配什么上衣都是可以的，但是要注意整套衣服的色调是和谐的，尽管白色百搭，还是应该注意一下，比如不能搭配土黄色。会显得没有精神不说，还不好看。所以，在白色运动裤搭配什么上衣这个问题上，我们应该先注意的就是色彩。最好是浅蓝色这种比较清新的色彩，女孩子都喜欢这样的搭配。或者搭配黑色，两种色彩的碰撞，才能突出美感，在不少搭配上，我们都能看到黑白配这种经典的配搭。

2、然后，白色运动裤搭配的鞋子，颜色可以多元化一点，不管黑色还是白色都可以，或者搭配拼接色彩的那种鞋子，也很好看。白色运动裤怎么搭，主要还是看人的身材，如果身材高挑一点的话，可以选择宽腿的白色运动裤，给人阳光的感觉。但是如果身材不是太好，太矮，而且胖一点的话，建议选择小腿裤风格的白色运动裤。这样才能掩盖一些身材上的缺点，达到完美效果。再加上出彩的搭配，就可以了。所以，男孩子穿衣服千万不能太大意。