时间：2023-06-29 21:56:03 浏览：64
男性不生育症原因是较为复杂的，就精子减少而言，有虚症，也有实症，尚有虚实夹杂症。有些人以为自己精子过少导致不生育系身体过虚引起，而盲目进补。在中医看来，进补是有严格指征的，只有经辨证认为属于虚证者方可进补。早在两千多年前的中医经典著作《内经》中就有“虚则补之”之说。
锌元素是人体所必需的微量元素，缺乏锌元素会引起人体一系列的机能紊乱，一些组织、器官生理功能障碍，甚至还有可能发生病理改变和疾病，这是人所共知的。有一段时间，经常听到人们说缺锌对人体的危害，说缺锌可以导致男性精子质量低下。于是乎，只要是因男性因素引起的不生育，就想到要补充锌元素，似乎锌就是治疗男性不生育的良*。科学家曾做过动物和人的实验研究，的确证实缺锌可导致男性生育能力低下；但也有不少学者得出的结论并不支持这一观点，因为许多不生育患者，如少精子症、精子活力低下症患者体内所含的锌与正常人相比，并没有显著的差异。
为了弄清这一问题，不少医学家进行了大量的对比研究。证实具有生育能力组与没有生育能力组之间，精浆、精子锌元素含量与精子数量、活动力、存活率、畸形率等关键性指标均没有显著的相关性。也就是说，男性不生育症的原因，决不能只归咎于锌元素的缺乏，因为在实际生活中男性真正缺锌者是不多见的。既然不缺乏锌元素，进补当然就是错误的。锌缺乏可以导致疾病，但锌过多同样也会导致疾病，盲目补锌会对身体产生一系列不应有的损害。
在临床上，不少不生育症患者，体质虚弱，睾丸功能低下，精子数量少，属于中医所说虚证。这些患者，适当服用具有“大补”功效的*物，诸如枸杞子、鹿角霜、仙灵脾、何首乌、山萸肉、女贞子、熟地、人参、紫河车、鹿茸、仙茅等，对增加精子数量、提高精子质量，的确有着非常显著的作用，可使相当多的不生育患者摆脱精神上的烦恼，享受到“天伦之乐”。因此，在辨证施治的基础上，运用中医*治疗的确属于因虚导致的男性不生育患者，是值得提倡和推广的。
男性5公里跑步技巧
1、根据你自己的情况决定，每个人的身体状况、耐力水平、心肺功能、耐乳酸能力都不一样，别人的速度不一定适合你。
2、以我为例，年轻的时候练过长跑，在训练的时候5公里能跑到15分15左右，现在40了，中间停了快10年没训练体力下降只能跑到20--22分半之间了。
3、你可以用以下的方法来确定自己的速度：
4、跑的时候感觉呼吸略微急促，但可以开口说话，这个速度大概是你最在强度的70%，保持这个速度就行了，如果实在坚持不下去，就稍微降低强度，到你呼吸不急促的水平。
5、跑的时候感觉舒适，跑完测一下心跳120次/分左右
6、不要强行保持速度，以舒适健康为好
男性念珠菌感染是什么
症状一：一般情况下，常见的是阴茎包皮和龟头轻度潮红，干燥光滑，包皮内板及龟头冠状沟处伴有白色奶酪样斑片。阴囊受累时，在与阴茎接触面上可见鳞屑红斑性皮疹，刺痒明显，累及尿道时，可出现尿频，尿急。
症状二：还有一些比较不常见的情况，少数患者可表现急性水肿型包皮龟头炎，包皮水肿明显伴刺痒，可出现小溃疡，有时可伴有糖尿病。所以需要引起很大的重视。
症状三：最后特别少见的情况是极少数男性与患念珠菌性阴道炎妇女性交后，数小时内出现阴茎刺痒，烧灼感，包皮和龟头潮红。这种症状的出现可能是患者对白色念珠菌的高度过敏所致。
男性睾酮正常值是多少
第一，睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮，成年男性的正常值是 14～25.4nmol／l。
第二，一般来说男性睾酮正常值为260-1590ng/dl，210-750ng/dl（大于50岁），所以睾酮正常值也不是一成不变的，也是会随着年龄的变化产生变化的。
第三，很多人不光是关心男性的睾酮正常值，其实也是非常关心女性的睾酮正常值，其中女性卵泡期为15-80ng/dl，排卵期为63-120ng/dl，黄体期为15-80ng/dl，绝经期为49-110ng/dl。
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