时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：97
宝宝发烧手脚冰凉是一种常见的小儿感冒，宝宝本来发烧可是手脚冰凉，这正常吗？其实，宝宝发烧手脚冰凉是内热的一种表现。此时可以先让宝宝喝杯热水，观察一下体温的变化情况，温度不高时别急着吃散热的*，最好先用物理方式退热，如果有异常情况要及时送医院。
热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
冰枕降温
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
在孩子发烧的时候，家长首先不要害怕，要先测量一下孩子的体温，如果是在38°5以上切记要及时的送往医院，在发烧期间还要注意孩子的饮食要清淡，多食富含维生素c，维生素b族，丰富的食物和新鲜的蔬菜水果。
【一】宝宝睡觉开灯好吗-儿童保健
宝宝睡觉开灯好吗?许多家长会因为宝宝小怕黑，就给宝宝睡觉开灯，更不要在宝宝突然醒来开灯，宝宝睡觉最好是不要开灯，生活细节不容忽视，下面是小编为大家介绍的这篇文章 1
宝宝睡觉开灯好吗
宝宝睡觉开灯好吗?宝宝睡觉最好是不要开灯，不要因为宝宝怕黑就给宝宝留灯，宝宝睡觉开灯虽然影响不是特别大，但是也是影响宝宝健康的一个小因素，不能忽视。下面是宝宝睡觉开灯的坏处：
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宝宝睡觉开灯降低宝宝睡眠质量
宝宝睡觉开灯好吗任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
如何提高宝宝的睡眠质量
晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水;
宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜;
妈妈在睡觉前应进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。
开窗睡觉也是有好处的对宝宝，如果风大，室温过低，不适于睡眠，全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。
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宝宝睡觉开灯增加宝宝患近视的几率
宝宝睡觉开灯好吗长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
儿童近视如何预防
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
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宝宝睡觉开灯导致宝宝长不高
宝宝睡觉开灯好吗让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助，睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，开着灯睡觉，不仅会导致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯，会改变人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
小孩长高的方法有哪些
儿童每天户外运动1~2小时。在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利;
睡眠好。尽量减少对孩子的睡眠干扰，白天让宝宝多喝水，增加户外活动，夜间最好让孩子睡整夜觉。在晚上12时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
如吃*一样，晒太阳既不能过量，也要因时、因地而异。过强的紫外线辐射对人体也有害，会引起急性角膜炎和结膜炎、慢性白内障等眼疾，导致皮肤老化，出现皱纹、雀斑等，甚至会诱发皮肤癌。婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时，可以半个小时就休息一会。
按按摩。具体操作方法：
头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。
上肢：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。
腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。
背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。
捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。
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要培养宝宝关灯睡觉的好习惯
宝宝出生后妈妈便要开始培养关灯睡觉的良好习惯。除喂奶、换尿布需要开灯外，不要宝宝一哭就马上开灯。宝宝如果害怕黑暗，妈妈可以用温暖的怀抱来安抚宝宝，等宝宝睡着以后再关灯。父母可以在熄灯的时候多陪陪宝宝，比如抱抱他，亲亲他，轻轻抚摸宝宝的背部和后脑，唱轻柔的催眠曲，消除宝宝对黑夜的恐惧。如果宝宝夜间持续哭闹，可以暂时开灯，给宝宝喂喂奶，或用玩具吸引宝宝的注意力，再关灯让宝宝睡觉
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【二】从舌头看宝宝的健康状况-婴儿保健
若是妈妈们拿不准宝宝的健康状况，可以通过观察宝宝的舌头来查看宝宝的健康情况。舌头的状态能直观地反应出宝宝哪里好哪个方面出了问题。常有宝宝舌头白就说明其消化系统不好。下面让我们一起看看宝宝的舌头反应了他们怎样的健康状况。
从舌头看宝宝的健康状况
若是妈妈们拿不准宝宝的健康状况，可以通过观察宝宝的舌头来查看宝宝的健康情况。舌头的状态能直观地反应出宝宝哪里好哪个方面出了问题。常有宝宝舌头白就说明其消化系统不好。下面让我们一起看看宝宝的舌头反应了他们怎样的健康状况。
不要忽视地图舌
如果发现宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥落，好像地图模样的舌苔，这时候，家长应该引起重视。
有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系，要在治疗、调理脾胃消化功能时，在饮食上多注意调理，要多喝水。
舌苔厚苔白腻：消化系统紊乱
有的小孩子看到喜欢的食物就会吃很多，而如果孩子吃得过多过饱，就会引起消化功能的紊乱，这样孩子就会引起食积，此时，宝宝的舌苔厚，舌质红，苔白腻，有一层厚厚的黄白色垢物，大便秽臭干结，口中会有秽臭味。
对于这种情况，在孩子的膳食安排上需要以清淡的食物为主，吃些粗纤维的食物，可以适当服用一些助消化的*物，如果宝宝便秘，还可以适当地进行一些腹部按摩。
舌头发红 有浮苔：可能上呼吸道感染
宝宝感冒发热时，舌质会发红，通常手心发热而手背较凉。由于发热，会导致身体内的消化酶受到影响，所以通常宝宝的大便会比较干燥，这些情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期。
这种情况下，建议家长在饮食上要多喝水，以清淡的流质食物为主，少吃冷饮、甜食，少吃肉及油腻的食物，夏天空调房内的温度不要太低，并且及时为孩子治疗引起发热的原发疾病。
舌头上光滑无苔：需要及时就医
特别提醒，当宝宝舌头上光滑无苔时，说明宝宝津液耗伤，可能处于久病状态，这时需要及时就医。
而有时宝宝吃了某些*物或食品，往往也会使舌苔的颜色发生变化，这些均不属于病苔，千万不要将正常的舌苔误认为病苔，以免虚惊一场。另外，辨别舌质变化可作为孩子健康的参考，但绝对不能根据情况完全自行处理，必要时一定要去医院就诊。
【三】如何正确护理宝宝肌肤-婴儿保健
怎么保持宝宝清洁呢?妈妈怎样正确护理 宝宝肌肤呢?宝宝洗澡的频率取决你个人的喜好，以及当日的具体情况。有些父母认为应该天天洗澡，会在早上和晚上给宝宝洗澡;有些父母则是每周洗澡派，每周只给宝宝洗一次澡，平时只是轻轻地擦洗身体。宝宝的清洁计划还取决于他(她)自身的具体情况：如果宝宝不喜欢洗澡，那就尽可能地少洗，直到他(她)开始喜欢水了再增加洗澡次数。
宝宝皮肤比成人细腻娇嫩，有着更多的感觉受体、气孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也较成人多，这意味着宝宝皮肤的吸收能力比成人强。因此，护理宝宝娇嫩的皮肤时一定要格外小心，护肤品也要用最纯净温和的。
尽可能给宝宝穿棉制的衣服，不要穿尼龙的衣服，尼龙衣服会妨碍皮肤的自由呼吸，而且会阻断皮肤和从天然植物中提取出来的油、霜或者淋浴用品的接触。这些用品有保温作用，能维持皮肤的自然清洁。而有些产品是从原油中提取出来的，会堵住皮肤的气孔。
如果宝宝喜欢水和洗澡，洗澡将会成为他(她)一天当中非常美好的事情。也有的宝宝不喜欢洗澡，洗澡时会地尖叫、吵闹和踢腿。宝宝刚出生后的几个星期，除非不小心被乳汁、呕吐物、粪便 弄脏身体，没必要每天都洗澡。如果宝宝不喜欢洗澡，每次都应该尽可能快地给他(她)洗完，即使只洗了1分钟也可以，等他(她)慢慢地熟悉水后，会喜欢在水里的感觉。
宝宝身体重要部位要保持清洁。每次换尿布 时，都要擦干净肛门。还要用凉开水蘸湿棉布，轻轻地把他(她)的小脸擦干净，然后再用另一块棉布把小嘴、鼻子、眼睛和耳朵擦干净，尤其要注意颈部的洁净，因为颈部的皱褶，很容易堆积喂奶时滴落的乳汁和残留的呕吐物。还要擦干净其他可能堆积脏东西的地方，如腋窝、耳朵后面、大腿根部、手掌。不要去擦那些有自我作用的“出口”，如鼻孔和外耳道 ，这些部位很容易弄伤。
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