时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：56
儿童抵抗力弱需要几人的特别呵护，冬季到来，气温下降，我们怎样才能提高儿童抵抗力让孩子不生病呢?下面我们就一起来看一看如何做好冬季儿童的保健工作吧。今天我们就为您介绍一下冬季保健的小常识。
儿童保健知识
冬季到来,气温越来越低,对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说,他们能十分敏感地察觉到其中的变化。
儿童保健知识的了解
因而,鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被,可是宝宝仍那么地弱不禁风。
其实,多穿衣、多盖被不仅不利于宝宝耐寒力的锻炼,造成抗病能力低下,而且还会导致宝宝更容易患病。所以,在冬季宝宝保暖应有度,同时还要加强宝宝耐寒力的锻炼,才能达到抗寒防病目的。
1、加衣前先摸手脚
气温变化非常大,对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说,合适的衣服才能有利于他们的健康,过多或过少都不行。
气温稍有改变而添衣保暖,只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前,应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。
如果摸起来感觉暖和而不出汗,则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的,脊背出汗了,那表示宝宝的衣服已经穿多了,可适当减一些。
而若宝宝的四肢摸起来凉凉的,那就是宝宝在对家长发出加衣信号:“我冷了,该给我加衣服啦。”
2、户外活动不可少
宝宝在室外活动,不仅有利于增强体质,加速新陈代谢,而且是预防感冒、冻伤等疾病的积极手段。
尤其在冬天,幼儿室外活动既能增加体温的调节能力,又能有效地获得御寒免疫能力和对外界环境变化的适应能力。室外活动还可使幼儿更多地接受日光照射。
冬天昼短夜长,晒太阳的机会减少,致使体内血液循环减慢,氧气供应不足,容易引起各种疾患。日光浴不仅能使神经系统活动加强,新陈代谢旺盛,而且能增强血管弹性,增加血液中红细胞的数量。
儿童体内维生素d不足的重要原因之一,就是晒太阳少。而维生素d不足影响人体对钙、磷的吸收,降低皮肤的抗病能力。
所以,冬天让孩子多到户外活动,晒晒太阳,对他们的生长发育大有好处。
【一】胎儿入盆自己怎么摸悄悄告诉你两种医用摸法赶紧收藏-儿童保健
胎儿入盆是临产的症状，一般来说胎儿入盆孕妇是可以自行感知的，在古时候胎儿入没入盆是可以摸出来的，这是古代接生婆的必备技能；当然这是秉承了我们伟大的中医理论，放到现在孕妇依旧可以用触摸的方式感知胎儿有没有入盆，那么胎儿入盆有什么样的变化呢？胎儿入盆自己怎么摸？下面就分享两个触摸小窍门，让孕妇自行感知胎儿入盆情况，预产期前后的妈妈赶紧记下来。
胎儿入盆自己怎么摸
1.平躺触摸法
孕妇首先平躺下来，双腿弯曲呈支撑状，但是脚不要离开床面；然后调整缓慢呼吸，一只手轻轻触摸阴部和小腹中间的区域，轻轻用力按压，注意一定要轻轻的！如果感觉有硬硬的东西，说明还没有入盆，胎头仍然在外；如果比较柔软，没有硬硬的感觉，那代表胎儿入盆，而且是头位。
2.坐式触摸法
首先孕妇坐在沙发中或是靠在沙发中，双腿自然下垂，不要用力，也不要挡住肚子；然后一只手轻轻按压身体耻骨联合上半部分边缘，会明显摸到胎头，一定要轻轻地；然后手微微晃动，如果胎头也会轻轻摇晃，说明胎儿还没入盆；如果胎头比较固定，说明胎头已经入盆。但这个方法手法有些难度，最好去医院在医生配合下使用。
上述这两种触摸方法是适合判断胎儿头入盆情况的方法，但是众所周知，胎儿入盆的姿态并非只有头入盆，还有臀入盆和肩入盆的方式；臀入盆和肩入盆是不能通过简单的触摸方式摸出来，需要到医院进行检查；但无论哪种入盆方式，只要是入盆了就会有一些身体感觉的变化。
胎儿入盆后孕妇变化
1.腹部有轻微的坠痛感，这也代表着胎儿入盆，对子宫口和阴道以及宫颈产生压迫。
2.腹部位置下移，这也是胎儿入盆的必然表现之一，胎儿入盆整体位置就会下降，所以隆起的腹部也会下沉。
3.尿频，因为胎儿入盆后位置下降会压迫到膀胱，，膀胱贮尿能力下降，孕妇会有明显尿频的现象；还可能会伴随便秘和腰酸痛。
【二】孩子胆小怕事怎么办八种方法有效引导-儿童心理
孩子的性格与家庭环境、父母有很大的关系，孩子胆小怕事怎么办？很多父母都不知道如果正确和孩子沟通，如何改善孩子胆小怕事、内向的性格，其实只要选择正确的方法引导，是可以很好的改善孩子的性格的，切记不可严厉责骂、管教。
小孩胆小怕事怎么办
1、要顺其自然，切勿操之过急
孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。
如孩子不敢自己去买东西，家长可先带着孩子一同购物；告诉孩子购物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓励要买多少等。开始时孩子可能不敢说话，家长可帮他开个头，然后让孩子接着往下说。几次下来，孩子渐渐熟悉了这家商店后，家长就可以在远处看着孩子自己去购买，以后再让孩子单独去其他商店。
2、不要当众指责、羞辱孩子
这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说"人都不会叫，是个哑巴"等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。
3、创造条件，扩大孩子的接触范围
家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。
4、放手磨炼孩子
要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说："你不行"，"你还小"。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。
5、树立正面的榜样
经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。
给孩子积极的心理暗示，给孩子列举一些他的勇敢行为，如打了没有哭，或仅哭了一小会儿，能大声讲话承认错误等等。
还应注重父亲对男孩性格的影响。父亲多和孩子说笑玩耍，注重多与孩子谈论爸爸，让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子的心目中。
6、多鼓励宝宝与他人进行交往
在宝宝很小的时候，就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人。可以经常带他去串门，或者去公园，但家长要充满爱心，使他有安全感。在生活中，鼓励宝宝参加各种社会活动，多提供与小朋友交往、玩耍的机会。
7、用游戏的方法培养宝宝的表现力
游戏是孩子的天性，每个孩子都喜欢融入到游戏的情境中。可以用游戏的口吻鼓励宝宝在家里进行各种表演。
首先让宝宝表演给父母看，这样他不会感到羞怯。宝宝表演的节目可以是他喜欢和熟悉的任何题材，如一段儿歌、一首唐诗、一段舞蹈等。父母要加以表扬、鼓励，增加宝宝的自信心。
8、正确对待宝宝的退缩行为
当发现宝宝有退缩行为时，不要拿他跟那些善交际的孩子比较，要体谅他的心情；不可由于心急而粗暴对待，这样会使宝宝更加恐惧，更不敢与人接触，尤其不能当着外人说"我这孩子就是胆小"，要积极强化宝宝表现出的闪光点，鼓励宝宝千方百计克服所遇到的困难。
温馨提示：如果您发现孩子的害怕心理已经严重影响到了正常的生活和学习，还是尽量早一点寻求医生配合治疗。
【三】教育孩子心口不一怎么办-儿童心理
独生子女的家庭多会面临这样的问题：家里爷爷、奶奶、外公、外婆，以及爸爸、妈妈六个大人照看一个孩子，每个人的教育理念不同，对待孩子的态度也不同，很容易造就在孩子教育方面谁都想管，但是谁都管不了的问题，针对这样的问题需要看到孩子的行为特征问题是跟孩子的年龄息息相关的，在不同的年龄阶段所呈现的行为特征都是有很多差异的。
三岁的孩子在这个阶段会呈现什么问题?
首先三岁阶段的孩子情绪易受外界影响而波动。经常莫名的发脾气，这个现象在这个年龄阶段中孩子很常见;可能上一秒还很高兴的玩，不知道什么原因孩子会无故摔东西，甚至对自己的父母有攻击行为。这些行为所传递的其实是孩子要开始独立的意愿，可是他有还没有完全学会如何控制自己的情绪和行为;还没有找到平衡情绪和行为的方法，显得很不成熟;这个时候父母是需要多鼓励自己孩子正向的行为的，而不是不加以区别的对待，因为那样做孩子就不知道自己到底错在哪里，家长也需要给孩子一个空间来表达自己的愤怒情绪。
作为父母如何来协调这些差异
我们每个人的成长环境不同，所以造就了每个人对问题的看法不同，尤其在孩子的教育上会出现差异。如何在教育孩子的时候统一观点和认识。
在孩子面前需要保持一致的态度，有可能家庭成员的某一方在教育孩子时采取的方式不是另外一方所能接受的，这个时候是需要保持克制和宽容的，不能采取当面指责和发生争执，尤其是孩子在场的情况，是需要维护相互之间的尊严和在孩子之中的形象的，特别需要提醒家长的是不能为了说明对方的教育模式不符合自己的观点，采取贬低对方的方式;需要保持克制的态度，避免给孩子造成负面的影响。
通过合适的机会还有合理的方式来跟对方沟通自己的观点，我们不建议为了避免产生矛盾就撒手不管，甚至自己置身度外，反正我做的都是你们不认可的，我说什么都没有用，以一种消极的方式来抵触孩子教育中家长应该承担的责任和义务。这个可能双方都能心平气和的坐下来探讨在孩子教育中存在的问题和不足，以征询的方式和诚恳的态度来化解双方的分歧，在教育孩子的方式和方法上达成共识和一致，一方在教育的时候做好配合和协调工作;有不认同的地方时候找合适的机会来进行交流和表达自己的观点;尽可能在教育孩子问题上求同存异。
在教育方式上需要相互不断学习共同成长，提高认识。对待孩子的教育方式上有分歧是很正常的，家庭成员每个人都会认为自己的诉求是有道理的，有时就会陷入一个无解的状态当中，你说的有道理，我说的也有道理，但是最后听谁的呢?谁说的又是对的呢?想要让对方接受你的观点，可能就需要拿出一些实证来说明自己这样做是能帮助到孩子成长的，给对方一个表达的机会和时间，而不是对方一说什么就全盘否定，只是不利于相互交流和沟通的，因此需要双方要放下各自的成见来共同学习一些育儿方面的知识达到相互成长的目的!
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