儿童保健的常识秋冬季儿童如何保健-儿童保健

一、新生儿和婴幼儿该如何保健

新生儿保健

自出生后脐带结扎时起至生后28天内，称新生儿期。这一时期小儿脱离母体开始独立生活，内外环境发生巨大变化，但其生理调节和适应能力不够成熟，易发生体温不升、体重下降，各种疾病如产伤、窒息、溶血、感染、先天畸形等，不仅发病率高，死亡率也高。在发达国家约占婴儿死亡率2/3，尤以第1周为高。根据这些特点，新生儿时期儿童保健特别强调护理。

一、保温：新生儿房间应阳光充足温度和湿度适宜，冬季达到18~20℃,湿度为55%~60%。

二、喂养：母乳喂养是最佳喂养方式。

三、清洁卫生：新生儿皮肤娇嫩，应每日沐浴，水位不宜过热过冷以略高于体温为宜。

四、消毒隔离：保持空气清新，通风良好，冬季定时开窗换气，夏季避免室内温度过高。

婴幼儿保健

1周岁后到满3周岁之前为幼儿期。生长发育速度较前减慢，尤其在体格发育方面。活动范围渐广，接触周围事物增多，智能发育较前突出，语言、思维和应人应物的能力增强，但识别危险的能力尚不足，故应注意防止意外创伤和中毒。饮食已从乳汁转换为饭菜，逐渐过渡到成人饮食，故需注意防止营养缺乏和消化紊乱。此时接触外界较广，而自身免疫力仍低，传染病发病率较高，防病仍为保健重点。

二、如何促进婴儿健康成长

婴幼儿的“三浴”锻炼：自然条件中的空气、日光、水是特别适合婴幼儿的"三浴"锻炼。

孩子开展"三浴"锻炼，持之以恒，不仅可以预防某些疾病，对孩子健康成长，乃至终生都有好处。年轻的夫妇，不妨让自己的孩子加入"三浴"锻炼行列。

空气浴—空气浴可以提高婴幼儿神经和心血管系统反应灵敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强对寒冷的适应性。同时还可增强皮肤的呼吸作用，从新鲜空气中吸入较多的氧气，抑制一些细菌生长，防止感冒。•空气浴的具体方法是，让婴儿裸体或穿单薄、肥大、透气的衣服，使皮肤广泛地接触空气。未满月的婴儿，可在20-24摄氏度内进行。满月以后，可在气温20摄氏度以上的室外进行。每次空气浴的时间，可从开始时的几分钟，逐渐延长到10-15分钟，最长可达2-3小时。空气浴最好从夏季开始，逐渐过渡到秋、冬季节.可与各种活动如游戏、体操、走路结合起来。当气温在30摄氏度以上时，不宜在阳光直接照射下进行空气浴。婴幼儿在气温14摄氏度以下.较大幼儿在气温12摄氏度以下，不宜进行空气浴。在整个空气浴过程中，要密切观察孩子的反应，如有皮肤发紫、面色苍白、发凉，立即停止锻炼。

日光浴—它是预防佝偻病的主要措施，婴儿满月后即可进行。夏季可裸体，头带白帽;春秋季气温在20-24摄氏度时穿短衣裤;冬天可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及手臂。夏季可在树下或凉棚下，避免直接暴晒。南方以上午8-10时，北方以上午9-11时进行为宜。春秋季可在上午10-12时进行。开始时间宜短，l-2分钟即可。如果无不适反应，可逐渐延长时间，每次增加1-2分钟。3岁以内婴幼儿每次不宜超过15-30分钟。空腹或饭后1小时内不宜进行日光浴。日光浴后应及时补充水分;注意观察日光浴时孩子的反应，如发现满头大汗、面红或有皮疹、精神委靡等现象，应立即停止锻炼。

水浴—用水洗脸、洗脚、擦身或淋浴。冲洗等都叫水浴。水浴可清洁皮肤，预防皮肤病，提高大脑对体温的调节能力，增强体质。新生儿及婴儿宜行温水浴。室温20摄氏度以上，水温37-37.5摄氏度，在水中的时间为7-12分钟，同时可不断加温水，以保持其温度。每次浴后可用较凉的水(33-35摄氏度)冲淋，随即擦干，用干的温毛巾包裹小儿。擦浴者，以软毛巾蘸水轮流擦婴儿左右上肢、下肢、胸、腋及背部等部位。注意动作轻柔，完毕后用干毛巾擦干，再穿上衣服，整个过程约5-6分钟。周岁以后的幼儿除温水浴外，夏季还可用冷水淋浴。水温从33-35摄氏度左右开始，以后每2-3天降低1摄氏度。较小的幼儿水温可降至26-28摄氏度，较大的幼儿可降至22-24摄氏度。可用冷水冲淋全身。但不要冲淋头部。冲淋时间约20-40秒。冲淋后即可用干毛巾吸干水分，再进行干擦，使皮肤发红，淋浴时间一般宜在餐前或午睡后进行。

三、秋冬季儿童如何正确保健

进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不、适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1.衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素a、c多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是*三分毒，不要把服*作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

四、不同年龄阶段儿童保健要点

出生后，按年龄可分为新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期及青春期七个阶段。为更好对儿童的健康保驾护航，推行“四二一”保健制度，即1岁内每3个月检查1次，2～3岁每半年检查1次，3岁以上每年检查1次。主要包括生长发育监测、体格检查、常规辅助检查及特殊要求的心理筛查等。不同年龄阶段的保健重点如下：

(一)新生儿期(0-28天)

特点：各种功能比较幼稚，对环境的适应能力、对疾病的抵抗能力都较弱，患病后的反应性也相当差，故患病死亡率较高。新生儿疾病常与“胎儿期”及分娩过程有关，如早产、畸形、窒息、新生儿黄疸、新生儿破伤风、脐部疾病、呼吸道感染、腹泻等，均为多发病。

保健要点：由社康中心进行社区新生儿访视2次，进行全面体格检查，如体重、身长、体温、头围、面色、皮肤等。了解其健康、喂养、睡眠、疾病尤其黄疸等方面的情况。做好新生儿口腔、脐带、皮肤及其它方面的护理。鼓励母乳喂养，预防接种，预防各种常见的新生儿疾病。注意眼神交流、抚摸，多听轻音乐。建议新生儿筛查，监测听力。

(二) 婴幼儿期(28天-1岁)

特点：人生第一次生长高峰，对营养需求较多，但消化功能较差而容易发生呕吐、腹泻、贫血、营养不良等疾病。 6个月以后，从母体中获得的某些免疫能力逐渐消失，小儿容易感染疾病，大脑皮质功能还未成熟，不能耐受高热、毒素或其他不良刺激，所以容易发生惊厥等神经症状。

保健要点：提倡母乳喂养，6月后添加辅食。饮食有时有节，提倡多晒太阳，注意添加维生素d，注意饮食卫生。一般每3月做一次保健，心理方面可做气质评定，神经心理发育评估等。注意早期教育包括各种感觉刺激，抓握训练、坐、立、行训练等。完成基础计划免疫，预防各种意外事故及感染性疾病。

(三) 幼儿期(1岁-3岁)

特点：各系统的功能逐渐发育，语言、行为、表达能力明显发展，乳牙逐渐出齐，前囟闭合。此阶段感染性疾病的发病率较高，还容易发生消化功能紊乱和营养不足。

保健要点：一般秋季8月-1岁断奶，母乳较多可适当延迟断奶时间，但不要超过2岁。一般每半年做一次保健，心理方面可做气质评定、神经心理发育评估等。注意早期教育，生活习惯培养，预防各种意外事故、感染性疾病及消化系统疾病。

(四)学龄前期(3岁-6、7岁)

特点：体格发育稳步增长，智能发育渐趋完善。此期儿童的求知欲强，可塑性强，提高他们独立生活的能力，学会照顾自己，做些简单生活琐事。但容易发生意外，必须加强安全教育，防止车祸、外伤、烫伤、触电、溺水等意外事故。有关免疫反应的疾病如肾炎、风湿病、过敏性紫癜等增多，仍易患传染病。

保健要点：定期进行生长发育的监测，一般每年做一次保健，心理方面可做感觉统合评估、气质评定、神经心理发育评估等。注意早期教育，培养良好生活卫生习惯，游戏教育，加强体格锻炼，加强传染病的防治，预防意外事故的发生。

(五)学龄期(6、7岁-12岁)

特点：体格方面稳步增长，乳牙依次换上恒牙，除生殖系统外，其他器官的发育到本期末，已接近成人水平，脑的形态发育已基本与成人相同。

保健要点：预防各种常见病如近视、龋齿、肠道寄生虫病等，保证营养，加强体格锻炼;保证充足的睡眠及休息，定期进行健康检查，心理方面可做感觉统合评估、气质评定、学习困难者做多动症、智力及行为相关评估等。以德、智、体、美、劳全面发展为目标，培养良好心理素质、生活卫生习惯、道德品质及学习习惯。注意注意亲子关系和儿童情绪和行为变化，减少精神行为障碍的发病率。慎防感冒，注意哮喘、过敏性紫癜的发生。

(六)青春期(个体差异较大，女孩11、12岁-17、18岁，男孩13、14岁-18、20岁)

特点：是儿童到成人的“过渡时期”，近年有提前趋势。显著特点是生殖系统发育日趋成熟，此期女孩行经、男孩溢精，体格生长出现第二次高峰，体重、身高增长幅度加大。生理变化大，社会接触多，易引起心理、行为、精神方面的不稳定。易出现月经不调、甲状腺肿、心理失调或心理行为疾病等。

保健要点：预防各种常见病，保证营养，加强体格锻炼，保证充足的睡眠及休息，每年进行健康保健。注意亲子关系及青少年情绪、行为变化，预防滥用毒品、酗酒、吸烟等不良行为及各种心理卫生疾病的发生。

延伸阅读

【一】孩子换牙期间你应该注意的7个问题-儿童保健

每个孩子在六岁左右就要进行换牙，在孩子换牙期间父母一定要留心，让孩子养成良好的清洁习惯、时刻注意孩子的换牙情况，因为如果牙齿长不好，会影响孩子的长相哦，在换牙期间也要纠正孩子的不良习惯，那么孩子换牙期还要注意些什么呢？

1、龋病，关注六龄牙

六龄牙是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它对全口牙齿的生长排列至关重要。5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而替牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙。

很多父母忽视孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。其实，乳牙龋坏如果治疗不及时，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。

2、恒牙萌出，乳牙不掉需拔除

通常恒牙萌出前，乳牙会主动掉落，但有些孩子会呈现恒牙现已长出来，而相应的乳牙却固执如初不愿“让位”的状况，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，构成“双层牙”。专家指出，呈现双层牙时，应把乳牙拔掉，否则会令牙齿摆放不整、咬合不正。

3、换牙期应注意恒牙萌出是否有困难

乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。而恒牙萌出时出现轻度拥挤、扭转是正常的现象。

4、饮食过精易呈现“双层牙”

据了解，如今大都小孩呈现“双层牙”的缘由主要是饮食过于精密，牙齿咀嚼功用降低，颌骨发育较差。咀嚼食物能推进乳牙牙根的生长发育以及天然吸收、掉落。因而，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。

5、让孩子改掉舔牙齿等坏习惯

孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，这样牙齿之间会出现缝隙。很多小学生喜欢把铅笔等硬物放在嘴巴里咬着，容易形成牙齿局部的小开合畸形。由于换牙时乳牙缺失，孩子会用另一边吃饭。如果时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育的不对称。

6、牙齿错位咬合会影响容貌

儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，或个别牙齿出现的反颌，应尽早去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

7、换牙期的正确护理

宝宝的牙齿逐渐长出之后，要教育宝宝养成正确刷牙的好习惯，保护好出之不易的好牙齿。除了养成正确刷牙的好习惯外，孩子的饮食习惯也很重要。父母控制好孩子甜食及饮料的摄入，这些食物都容易导致牙齿龋坏。

为了孩子能有一口健康的好牙，也为了孩子的健康，父母在孩子换牙期间可不能掉以轻心哦，时刻关注孩子的健康成长，才是对孩子最好的关怀。

【二】父母应警惕的6种幼儿自闭症的表现-儿童心理

家长如果发现孩子不说话、性格孤僻一定要警惕幼儿自闭症哦，不说话、不开朗都是自闭症的前兆，下面小编就来具体说说幼儿自闭症的表现，家长了解相关的幼儿自闭症知识，才能更好的发现宝宝的异常哦。

幼儿自闭症的表现

幼儿自闭症的表现

1、孤独离群，不会与人建立正常的联系

自闭症儿童从婴儿时期就不太喜欢和人亲近，即使面对父母也会有疏离感，对父母的呼唤及亲近没有什么反应。当家人要抱起他时，不会伸手表现出期待被抱着的姿势，面对下班的父母也没有分离的不适。

2、言语障碍突出，难以正常语言交流

大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。

3、缺乏社会交往技巧

自闭症儿童不会和小朋友进行交往，找小朋友玩的时候常常突然拍人以下或者拽下衣服，然后自己转身就走了。大多数时候都是自己在那里玩，或者一个人看着外面发呆。

幼儿自闭症的表现

4、兴趣狭窄，行为刻板重复

孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。

5、对周围漠不关心

自闭症儿童常常对周围的事情漠不关心，似乎听而不闻、视而不见。他们愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。

6、大多智力发育落后及不均衡

多数智力发育比同龄儿迟钝，少数患儿智力正常或接近正常。但其在智力活动的某一方面有的又出奇地好，令人不可思议，有不少患儿的机械记忆能力很强，尤其对文字符号的记忆能力。如有位3、4岁患儿特别喜欢认字，见字就主动问念什么，并且只问一次就记住，为此他能毫不费力地流利地阅读儿童故事书，说明他掌握不少词汇，但当他要用词来表达自己的意思时则存在明显的困难，说明他们存在理解语言和运用语言能力方面的损害。

幼儿自闭症的表现

以上就是幼儿自闭症的表现介绍，自闭症如果能及早发现，及早矫治，对其病症的改善愈有帮助。孩子得了自闭症，家长一定要给予更多的关爱，帮助孩子走出自闭的困扰，还孩子一个健康欢乐的童年。

【三】知柏地黄汤的功效-儿童保健

知柏地黄丸是一种补肾良*，那么知柏地黄汤是什么？知柏地黄汤是用具有滋阴降火、健脾益肾功效的中*材知母、黄柏、干山*、泽泻、茯苓、丹皮、熟地黄和山茱萸熬成的汤剂。下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下知柏地黄汤是什么。

知柏地黄汤是什么

知柏地黄汤是什么？知柏地黄汤就是用知柏地黄丸的主要中*成分熬制的汤剂，具有滋阴降火的功效。众所周知，地黄丸具有很好的补肾的功效与作用，其中一种地黄丸就是知柏地黄丸。知柏地黄丸是一种*丸，不少人不喜欢食用*丸，觉得西*副作用比较大。知柏地黄汤的主要成分是知母、黄柏、干山*、泽泻、茯苓、丹皮、熟地黄和山茱萸。下面我们详细地看看知柏地黄汤是什么？

知柏地黄汤是一种具有滋阴降火功效的处方*，主治肾虚阴虚、肝气热盛。知柏地黄汤的处方配方如下：熟地黄24克，山茱萸12克，干山*12克，泽泻9克，茯苓9克（去皮），丹皮9克，知母24克，黄柏24克。知柏地黄汤的用法是水煎服，用量是每日一剂，每日两次。

知柏地黄汤的功效

知母、黄柏、泽泻、熟地黄、茯苓、山茱萸、丹皮和干山*，是知柏地黄汤的主要成分。其中泽泻、熟地黄、茯苓、山茱萸、丹皮和干山*都是具有滋阴补肾功效的中*材，而知母、黄柏则有清热降火的功效，因此知柏地黄汤的功效既包括滋阴补肾，又包括清热降火。下面我们详细地看看知柏地黄汤的功效。

1、知柏地黄汤具有滋阴润肺、降火除烦、生津止渴和滑肠通便等作用。

2、知柏地黄汤具有抗菌抗炎、调节免疫功能和抗溃疡等作用。

3、知柏地黄汤具有利水渗湿和健脾宁心等作用，常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。

4、知柏地黄汤具有补血滋阴和益精填髓等作用，可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、崩漏下血、眩晕耳鸣、须发早白。

此外，知柏地黄汤对于肾阴虚损、阴虚火旺引起的神经衰弱，甲状腺功能亢进，糖尿病、眩晕、高血压、肾病综合症、尿路感染、更年期综合症、氨基甙类*物引起的耳毒性症状、顽固性盗汗等病症，均有明显的治疗和改善症状作用。对于服用类固醇激素类*物所出现的阴虚火旺症状也有减轻作用。

知柏地黄汤能减肥吗

不少人发现服用知柏地黄汤时候出现了纤体减肥的效果，因此纷纷传出知柏地黄汤能够减肥，有纤体的效果。不少人没有肾虚阴虚的女性朋友也服用知柏地黄汤来减肥。那么知柏地黄汤能减肥吗？其实知柏地黄汤不能减肥。那么为什么服用知柏地黄汤会有纤体减肥的效果呢？下面我们一起看看。

知柏地黄汤能够有效治疗肾阴虚，而肾阴虚的症状是：形体消瘦，五心烦热，骨蒸潮热。如果没有肾阴虚的症状而仅仅是想把它作为泻*，其后果是不堪设想的，它可以使人阴阳具虚，可能确实是减了肥，但带来的后遗症会比肥胖还要痛苦。因此，通过服用知柏地黄汤来减肥是切不可尝试的。

综上所述，知柏地黄汤不能减肥。如果不是脾肾阴虚，一般不适宜服用知柏地黄汤，否则容易引起腹泻，导致诸多后遗症，包括阴阳俱虚，形体消瘦。所以，妈友们如果要减肥，还是要找健康安全的方法，切勿“拣了芝麻丢了西瓜”。