时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：18
新手妈妈们知道吗?宝宝的年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时。
宝宝睡觉好处多多
新手妈妈们知道吗?宝宝的年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时。
为什么随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短呢?因为睡眠是一种生理性保护，由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间也逐渐缩短。
宝宝0-1岁睡觉好处多多
现代试验表明，当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处。但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2~3个小时。有些孩子虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。
如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找一找原因，是因为环境吵闹呢，还是床铺被褥不合适，需要立即加以调整。另外，一些孩子在病后，特别是发热性疾病热退以后，机体需要恢复疲劳，睡眠时间可能会比平时延长，这是机体的正常调节，经过充足的睡眠，孩子的身体就会很快复原了。
让宝宝安睡绝招
良好、舒适的睡眠环境，不仅有利于孩子尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，有利于小儿得到充分的休息。
(1)晚饭不要吃得太多、太饱，睡前1~2小时内，不要进食不易消化的食物，睡前不要饮水太多。
(2)每天按时就寝，养成按时睡眠的良好习惯。
(3)每日睡前给孩子洗澡，若冬季室温较低，每日睡前应洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于小儿入睡。
(4)室内光线要暗，拉上窗帘，不要开电视、收音机及大声说话。
(5)睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书，以免过度兴奋，难于入睡。
(6)室内保持空气新鲜、湿润，小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室内吸烟。
(7)被褥、枕头要清洁舒适，被褥应每1~2周晾晒一次，床单每1~2周清洁一次。
【一】宝宝起湿疹可别耽误了最佳治疗时间-婴儿保健
湿疹是一种严重的过敏性皮肤炎症，如果不及时处理或者使用不正确的方法处理，会加速病情的扩散，所以如果发现宝宝起湿疹，一定要及时治疗，别耽误了最佳治疗时间，同时希望父母能够引起重视不要乱用偏方治疗宝宝湿疹。
湿疹是宝宝常见皮肤病，父母要做好护理，有很多真实案例都是需要引起父母的警惕，因为宝宝起湿疹没有得到及时的治疗，而是通过一些小地方的偏方进行治疗，导致最后宝宝全身长满脓包，甚至溃烂，终身无法治愈，这都是耽误了最佳治疗时间导致的，也是父母病急乱投医的结果，这些都是需要引起重视的，不论宝宝发生什么疾病，都希望父母能够相信科学，积极让孩子接受治疗。
宝宝起湿疹最佳治疗方法
1、饮食管理
最好能找到并避免过敏原。如牛奶蛋白过敏患儿应改食氨基酸配方粉或深度水解蛋白配方粉。
2、保护皮肤屏障功能
对于渗出型和干燥型湿疹，如果表面没有破溃，应该给患儿用一些不过敏的保湿霜，起到保湿作用。对于严重的湿疹，可以局部短期外用皮质类固醇霜剂涂抹，有明显的抗炎和止痒作用，注意避免长时间大剂量应用以免产生副作用。如果局部破溃感染，则需要局部涂抹抗生素软膏消炎治疗。
3、局部治疗
是治疗婴儿湿疹的主要手段，应根据湿疹分期选用恰当*物治疗。急性期以红肿、丘疹为主，无渗出时，建议使用炉甘石洗剂、炉甘石呋喃西林洗剂、糖皮质激素乳膏或凝胶；有大量渗出时应选择1%～3%硼酸溶液、0.1%呋喃西林溶液冷湿敷，湿敷后可用氧化锌油剂，有感染时外用1%氯霉素氧化锌油。亚急性期建议用1%～3%硼酸溶液或生理盐水外洗，搽氧化锌糊剂、糖皮质激素乳膏。慢性期皮损建议非激素软膏（如20%～40%尿素软膏、5%～10%水杨酸软膏等）与糖皮质激素软膏配合交替使用。
4、全身治疗
（1）口服抗组胺类*物 可在医生指导下口服抗组胺类*物如扑尔敏、仙特明等。
（2）全身应用皮质类固醇激素 无论口服还是静脉注射皮质类固醇激素，都能很快控制症状，但停*后易复发，不能根治，且长期应用后有依赖性和各种不良反应，故应酌情慎用。泛发急性湿疹其他疗法效果不佳者，可短期口服强的松，病情好转后逐渐减量。
（3）抗生素 对伴有广泛感染、发热、白细胞计数增高的患儿，可系统应用抗生素治疗。
5、物理治疗
对慢性顽固性湿疹可用紫外线照射疗法。
宝宝起湿疹的护理措施
1、患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。
2、湿疹已经结痂的宝宝，可以用植物油（橄榄油）檫拭，使痂皮逐渐软化。
3、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。
4、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹。
5、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。
6、婴儿的生活要有规律，保障充足睡眠。
7、剪短宝宝指甲，防止抓破伤口。由于奇痒，孩子有时会把脸和枕头或盖被摩擦，或者用小手摩擦，所以宝宝的指甲要剪短，戴上手套，睡前将两手加以约束，以防抓伤引起皮损泛发。
8、饮食方面，妈妈注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。
（1）如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄；乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、鱼、虾、蟹等，要多吃含植物油丰富的食物。
（2）如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，有可能是奶粉过敏，可以选择给宝宝吃脱敏奶粉。
（3）添加辅食时，要避免选择含食物添加剂的速成品，爸妈最好尽量给孩子亲手制作辅食。少吃海产品，减少过敏。
9、不要乱用*，婴儿皮肤薄嫩，用*不当往往加重病情，爸妈切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。
10、湿疹期间，接种疫苗需咨询医生，以免引起全身反应。
宝宝起湿疹要及时就医检查治疗，用*也需要在医生的指导下进行，切忌不可乱用*，同时小编还要提醒各位家长要到正规医院进行检查，不要乱用偏方哦。
【二】宝宝起了水猴子怎么办-儿童保健
水猴子是传染的，这种病也不是太严重的，不过，要是长在脸上或是皮肤外露的地方，就会影响到美观。水猴子也是很常见的，不光是大人有，有的宝宝也会出现这种情况。那要是宝宝起了水猴子怎么办？
宝宝起了水猴子，首先要带宝宝去医院皮肤科检查，及时采取对应的治疗措施。局部治疗以碘酊消毒后用消毒的针挑破软疣，挤出软疣小体，再消毒。治疗期间避免沾水，忌食辛辣刺激。
也可以选择冷冻，也可以选择刮油法把里面的软疣小体夹出来。这样可以最大限度的防止疾病复发。对于水猴子的治疗一定要带宝宝到正规医院进行。
水猴子就是传染性软疣，与病毒感染引起的传染性皮肤病，需要通过抗病毒和增强身体免疫力的*物治疗，治疗期间要注意宝宝皮肤的清洁卫生，给宝宝做好消毒工作，以免感染，另外要多给宝宝喝水，多吃一些清淡有营养的食物。宝宝穿的衣服要宽松透气的，避免摩擦到皮肤患处，平时一定注意宝宝的卫生，勤给宝宝洗澡，勤换衣服，保持卫生清洁。
【三】宝宝长牙辛苦妈妈要护理好宝宝牙齿-婴儿保健
长牙是宝宝成长中一件很辛苦的事，妈妈们要懂得怎么护理宝宝的牙齿，才能让宝宝舒服，才能护理好宝宝辛辛苦苦长出来的牙齿，这些妈妈们都了解吗?
宝宝长牙期间护理要点
1、宝宝长牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈，这样会对宝宝有所帮助。凉凉的出牙环也可以用来缓解宝宝长牙时的牙龈不适。
2、要正确并有选择地使用牙胶等磨牙工具，过多地使用牙胶对宝宝没有好处。
3、宝宝长牙不会引起发烧。有的宝宝会在长牙时发烧，如果妈妈发现宝宝长牙发烧，应该带宝宝去看医生，检查后对症治疗。
4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。
5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给宝宝用奶瓶了。这些有利于宝宝的牙齿发育。
6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让宝宝喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖，容易诱发龋齿。如果妈妈想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让宝宝在用餐时饮用。
7、宝宝出第一颗牙时，妈妈就应该帮宝宝刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让宝宝吞食牙膏。
8、注意正确的喂养方式，避免将奶瓶拿得太高。宝宝如果有吮手指、咬嘴唇、咬物、吐舌、下颌前伸等不良习惯以及奶嘴使用时间过长等，妈妈要及时纠正，因为这些因素会让宝宝牙齿变成地包天，即宝宝牙齿出现下前牙咬在上前牙的外面，下颌前突。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
